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身邊廣東人都喜歡吃河粉,我是愛吃麪條的南方人。最近迷上玩麪粉如小時候玩泥巴般一發不可收拾,前天收到有機蔬菜粉,整個蔬菜麪條當晚餐吧,營養又健康。吃素食,經濟條件好的,吃有機素食;條件有限的,非有機食物中加20%的有機食物,依“萬物從善”原則,利益身心。
用料
手工擀麪——茼蒿蔬菜全麥麪條的做法
倒入麪粉100g、蔬菜粉5g、鹽2g
一邊倒入涼開水一邊攪和,做麪條要幹一點的,水放多會黏就不好切條了
擀麪棍來回擀麪幾遍,最後擀成薄薄一層的長方形麪皮
均勻撒點麪粉,防黏
切條
煮沸水——放油——放麪條
我一般不喝麪條湯,自己用最好的食材做的放心喝,營養美味,湯水比麪條還好吃。
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