每週做幾次低卡沙拉，保證營養的同時還可以減脂瘦身，又快手又簡單，何樂不為～
每種配菜的量都不宜過多，不知道怎麼確定多少量的時候，就記住每種配菜的量都不要超過自己拳頭大小的量就可以
用料
| 牛肉 | 100克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 小番茄 | 3顆 |
| 生菜 | 3片 |
| 黃瓜 | 幾片 |
| 貝貝南瓜 | 1/4個 |
| 鹽、黑胡椒碎、橄欖油 | 適量 |
低卡減脂牛肉蔬菜沙拉的做法
低卡減脂牛肉蔬菜沙拉
沙拉
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