青春不老的三文魚大餐!每週吃三次深海魚能幫助皮膚年輕和滋潤,三文魚是最具美容功效的深海魚類,它含有豐富的抗氧化成分!與含有維生素E的食材搭配食用美容效果不容小覷啊!
用料
三文魚 | |
竹筍 | |
玉米 | |
銀耳 |
彩虹三文魚的做法
三文魚切丁
新鮮竹筍焯水
滑炒竹筍和玉米粒
加入銀耳、三文魚、彩椒
淋入香醋和紅油辣椒
加入芥末油
小貼士
1、挑選三文魚小竅門,三文魚要色澤明亮、紋理清晰、緊實有彈性
2、三文魚在攝氏70度一下烹飪抗皺成分才能最大保留
3、這道彩虹三文魚好吃的玄機就在於京城廚少獨家祕製的油潑辣子