寶寶要對食材不過敏才能吃哦。
天氣熱寶寶真的胃口不好,一頓隨便做就不吃了。這麼做有肉有主食,最重要是有蔬菜,讓不愛吃蔬菜的寶寶,吃一口就愛上!
特別加入了羊肚菌可以增強免疫力。
用料
麪條 | 小半把 |
彩椒 | 1個 |
蘆筍 | 1條 |
豆角 | 半條 |
熟羊肚菌 | 1只 |
雞蛋 | 1個 |
肉末 | 適量 |
肉末醃料 | |
鹽、澱粉 | 少許 |
披薩醬料 | |
番茄醬 | 適量 |
彩椒圈麪條披薩(寶寶輔食)的做法
把麪條煮熟
羊肚菌切碎
彩椒切成圈,稍微厚一些1.5cm左右。
蔬菜焯水煮軟
全部材料準備好
打入一個雞蛋
拌勻
鍋子刷點油,放入彩椒,全程小火。把調好的餡料放入彩椒中。(如果寶寶咀嚼能力不強,可以把彩椒圈煮軟一些,再煎)
煎一會定型
加少許水,加蓋燜1分鐘
翻面重複以上步驟,把中間燜熟即可。
塗上番茄醬
像披薩一樣拿着吃,寶寶會很喜歡的。
搭配點湯就可以了。(今天燉了羊肚菌紅棗豬骨湯)
小貼士
彩椒可以用不同顏色,這樣寶寶更喜歡。
蔬菜也可看看家裏有什麼換成其它的。
番茄醬也可以換其他醬料。
小小寶就要注意不用太多調料,食材也要不過敏。