0糖油芋泥肉鬆磅蛋糕🍰320卡🔥懶人版

減脂食譜11｜無糖無油芋泥肉鬆磅蛋糕🍰
（320卡/ 份）
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【廢話前言】
芋泥肉鬆這兩個好夥伴
手拉手在一起做什麼都好吃
但…
做什麼也都費時麻煩又長胖🤪
（不信你看看千層、小貝的教程？）
所以我想…
要不咱們做個無糖無油的磅蛋糕？
一個盆攪攪就搞定的那種？
一整條蛋糕才640卡的那種？

用料  

0糖油芋泥肉鬆磅蛋糕🍰320卡🔥懶人版的做法  

1. 雞蛋酸奶混合均勻

2. 篩入所有粉類，翻拌至無干粉即可

3. 我用20g燕麥片等量替代了麪粉，飽腹感更強

4. 加入熟芋頭、紫薯丁

5. 倒入模具，表面撒肉鬆，180度30分鐘左右

6. 烤至十分鐘左右在表面劃一道長口，蛋糕會膨脹的更好看

7. 趁熱吃超級濕潤綿密

8. 自帶紫薯和香芋的香甜

9. 一塊熱量才88卡！一整條可以切10塊！

10. 太快手了！你們一定要試試！

小貼士

【不是廢話的TIPS】
- 酸奶一定要濃稠的喔，我用的北海牧場LP28酸奶，0糖低卡，一瓶才65大卡！
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祝痩，
你們的芋泥肉鬆磅蛋糕也一定要超好吃！
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