按照莊祖宜的菜譜,自己試做幾次之後覺得方便好吃。
醬汁可以有無數種,鴨胸適合配上甜甜酸酸的味道。這裏的香橙醬汁只是製作簡單的懶人配方。
用料
鴨胸 | 400克 |
鹽(現磨為佳) | |
胡椒(現磨為佳) | |
橙汁 | 1碗 |
醬油 | |
薑片 | 2片 |
八角(可選) | 1個 |
香煎鴨胸配香橙醬汁的做法
鴨胸皮的部分切井字,然後兩面都抹上一些鹽和胡椒,靜置幾分鐘。
帶皮的一面向下平底鍋裏中小火煎10分鐘,這樣子油會被逼出來,皮會很脆。然後翻過來一面,煎個3分鐘。因為鴨胸裏面有很多有,鍋子可以不放油,同時烤箱上下火200℃預熱。
煎的同時,另外取一個小奶鍋,加入一小碗橙汁,鮮榨或者超市買的現成的都可以。
橙汁裏放入薑片2片以及八角1個,開中火收汁,收到一小碟的量,加入一勺醬油攪拌後醬汁就完成了。把鴨胸放入烤箱,烤17~20分鐘左右,視烤箱火力可以適當調整。
拿出來,稍微靜置幾分鐘讓汁水吸回,然後切開,淋上醬汁,按喜好配上配菜即可擺盤。