這個冬天有點不一樣。
冬天裏想念秋天的成熟,愛一切黃色的食物,南瓜的糯香黃,麥子的麥香金黃,檸檬的酸爽黃,芒果的誘惑黃……
看到素愫的廚房這款芒果撻,被驚豔到了,深深地愛上,所以記錄一下。
鷹嘴豆雖素卻很營養,清淡的豆泥搭配果泥的甜膩,別樣好吃。那口感誰吃誰愛上!
用料
鷹嘴豆 | 200g |
芒果 | 一個 |
椰蓉 | 一小撮 |
小朋友都會做的芒果撻的做法
鷹嘴豆浸泡一晚,煮爛。
趁熱搗爛,我喜歡手工搗碎有顆粒感。有破壁機的可以打一下。會比較細膩。
分成20g一個,搓成小球,如果粘手可加點炒熟糯米粉做手粉。
中間用大拇指戳一小洞,轉圈捏成平底小碗狀備用。
芒果切碎打成泥。
如果你用的芒果不甜,可以加點糖。
擠入芒果泥。
撒上椰蓉。
完成。
用鷹嘴豆做的撻皮,搭配芒果泥營養又健康。最重要的是還特味好吃!
小貼士
1 可以直接擠入芒果醬。
2 可以微波加熱兩秒,又是另一種口味。