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早餐,既要有色香味,還要有肉菜蛋!

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早餐,既要有色香味,還要有肉菜蛋!的做法步驟圖

用料  

雞蛋 1個
麪條 1份
大蝦 1只

早餐,既要有色香味,還要有肉菜蛋!的做法  

  1. 兒子的早餐一直都是我的重點課題,要營養均衡 葷素搭配,還要美味可口,顏色豐富……,今天這個早餐滿足了以上所有,上教程~

    早餐,既要有色香味,還要有肉菜蛋!的做法步驟圖 第2張
  2. 1.豌豆,胡蘿蔔焯水至熟透
    2.4片小白菜的嫩葉焯水至8成熟
    3.麪條煮至8分熟後過涼水,麪條的分量自己估計就好了

    早餐,既要有色香味,還要有肉菜蛋!的做法步驟圖 第3張
  3. 4.打個雞蛋,攪散,略微加一點點鹽
    5.準備一隻大蝦,切成丁,
    6.平底鍋加熱,鍋底抹一點油,將麪條平鋪到鍋底,麪條上撒上準備的蔬菜和蝦
    7.將蛋液淋到上面

    早餐,既要有色香味,還要有肉菜蛋!的做法步驟圖 第4張
  4. 8.全程小火,蓋鍋蓋4鍾熟後裝盤,完成~

    早餐,既要有色香味,還要有肉菜蛋!的做法步驟圖 第5張