營養早餐培根飯糰🍙

早上起來不知道吃什麼，想做網紅三明治但是沒有面包，最後搗鼓了一下，做出了這個可愛的小飯團，鹹香的培根是這個飯糰的精髓！

用料  

營養早餐培根飯糰🍙的做法  

1. 煮米飯，取一量杯的東北大米煮成米飯，水比平常煮飯的水要少一點點，煮出來大概是一碗的份量，煮熟後放涼備用。

2. 煎培根，開爐，待油加熱後將培根放入鍋中，煎至稍焦即可，取出乘涼，然後切碎備用。

3. 煎雞蛋，將一顆雞蛋打散，倒入鍋中小火煎，煎至餅狀，取出乘涼，切碎備用。

4. 煮胡蘿蔔，燒開水，將切片的胡蘿蔔放入沸水中稍燙一下，過水，冰鎮，然後切粒備用。

5. 拌飯，將煮熟的米飯、切粒的培根、雞蛋、胡蘿蔔一起攪拌，可以放一點胡椒調味。

6. 包飯糰，裁剪出大概15cm寬的保鮮膜鋪平，將拌好的米飯放在保鮮膜中間，把米飯包裹起來，壓實、揉成團，好看又好吃的培根飯糰就完成啦。