用料
| 南瓜 | 100克 |
| 胡蘿蔔 | 100克 |
| 西葫蘆瓜 | 100克 |
| 玉米 | 50克 |
| 藜麥 | 20克 |
| 水煮圓腸 | 200克 |
珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法
珍妮珍饈水煮圓腸提前解凍
![珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第2張]( "珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第2張")
準備各種蔬菜，切成喜歡的形狀
![珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第3張]( "珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第3張")
胡蘿蔔放入加了鹽的開水裏焯熟，撈起瀝水
![珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第4張]( "珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第4張")
玉米在水裏焯熟撈出
![珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第5張]( "珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第5張")
西葫蘆焯熟撈出
![珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第6張]( "珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第6張")
南瓜焯一下撈出
![珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第7張]( "珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第7張")
藜麥煮至開花後撈出瀝乾水分
![珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第8張]( "珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第8張")
珍妮珍饈水煮圓腸切片，滿滿的裏脊肉
![珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第9張]( "珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第9張")
下油鍋煎至兩面金黃即可
![珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第10張]( "珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第10張")
蔬菜拌勻，擺盤即可
![珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第11張]( "珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第11張")
可以沾沙拉醬吃
![珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第12張]( "珍妮珍饈水煮圓腸沙拉的做法步驟圖 第12張")
珍妮珍饈水煮圓腸沙拉
沙拉
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