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我家寶貝不喜歡吃小米,但是粗糧還是要吃的,這份疙瘩湯蛋白質、維生素、碳水化合物樣樣俱全呀,營養滿滿
用料
西紅柿雞蛋小米疙瘩湯(寶寶輔食,適合8+寶貝)的做法
小米提前浸泡30分鐘
西紅柿去籽去皮,切碎
鍋中刷一點亞麻籽油,雞蛋煎碎
小米煮7分鐘,濾幹,湯水留着,煮疙瘩湯用
加麪粉,用手輕輕搓
搓成圖片樣
將雞蛋、西紅柿、小米放入鍋中煮
完成
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