用料
雞蛋 | 1個 |
火腿 | 3片 |
生菜 | 適量 |
番茄 | 適量 |
沙拉醬 | 適量 |
十分鐘搞定高顏值早餐卷的做法
準備工作3分鐘:
番茄與火腿切片,生菜洗淨。
製作7分鐘:
餅從冰箱裏拿出來的,先微波爐加熱。
煎雞蛋,煎火腿同時進行,鍋內煎的同時把沙拉醬抹在餅上,生菜鋪底,再放上番茄。
再依次放入煎好的雞蛋和火腿,撒點黑胡椒,鹽放不放都行。卷好後放鍋裏煎至微黃,目的是為了固定餅放形狀,不容易散開。
我用的是這個牌子,很健康的餅,保質期很短,買來要儘快食用。
我有時候會卷個雞胸肉的,帶辦公室當減脂午餐。
用的是這個三合一的早餐鍋,非常方便。