用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 冰凍腸 | 3根 |
| 速凍素水餃 | 4只 |
| 吐司 | 2片 |
| 蕃茄醬 | 適量 |
| 牛奶 | 一盒 |
| 水果蔬菜 | 適量 |
可以同時洗漱的快手早餐的做法
吐司撒番茄醬
![可以同時洗漱的快手早餐的做法步驟圖 第2張]( "可以同時洗漱的快手早餐的做法步驟圖 第2張")
鍋微熱，到少量油，最小火，冷凍腸和煎餃溜邊兒放入，蓋上蓋子去洗漱！當你完成刷牙的時候，開蓋磕入雞蛋，蓋上蓋子。
![可以同時洗漱的快手早餐的做法步驟圖 第3張]( "可以同時洗漱的快手早餐的做法步驟圖 第3張")
洗漱完之後，冰凍腸雞蛋和煎餃也好啦！把他們夾在一起！配上一份水果和補充一份鈣質的牛奶！開啟活力滿滿新一天~
![可以同時洗漱的快手早餐的做法步驟圖 第4張]( "可以同時洗漱的快手早餐的做法步驟圖 第4張")
可以同時洗漱的快手早餐
早餐食譜
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