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清涼解暑,顏值高的苦瓜西紅柿雞蛋

早餐食譜 閲讀(3.25W)
清涼解暑,顏值高的苦瓜西紅柿雞蛋的做法步驟圖

用料  

苦瓜 1根
雞蛋 2個
西紅柿 1個
海鹽 適量
黑胡椒 適量勺

清涼解暑,顏值高的苦瓜西紅柿雞蛋的做法  

  1. 苦瓜去瓤,切成薄片
    西紅柿切成塊。
    雞蛋加鹽、黑胡椒粉,攪散。

    清涼解暑,顏值高的苦瓜西紅柿雞蛋的做法步驟圖 第2張
  2. 苦瓜片放開水中焯水1分鐘。過涼水濾幹。

    清涼解暑,顏值高的苦瓜西紅柿雞蛋的做法步驟圖 第3張
  3. 將雞蛋液,西紅柿塊,焯過水的苦瓜片混合。

    清涼解暑,顏值高的苦瓜西紅柿雞蛋的做法步驟圖 第4張
  4. 平底鍋加熱,放適量油,將雞蛋、西紅柿、苦瓜混合物倒入鍋內,鋪平,待雞蛋開始凝固時,翻面。等雞蛋凝固後,裝盤。

    清涼解暑,顏值高的苦瓜西紅柿雞蛋的做法步驟圖 第5張