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宿舍食譜
超簡單的宿舍蒸米飯
03-03
上週答應下廚房的一妹子出個宿舍蒸米飯🍚如果在宿舍沒有電飯鍋又想吃米飯那麼🉑像我這樣蒸米飯,非常簡單!用料大米適量水適量超簡單的宿舍蒸米飯的做法首先把米淘洗乾淨瀝乾然後加入食用水✔如果你喜歡偏硬口感的(封面圖...
奧利奧優格
12-11
女生會不會都有同樣的感受飯後若不來點小甜點什麼的總覺得不夠完整那就來杯冰涼爽口的水果奧利奧酸奶吧又滿足了口腹之慾,又不用擔心長胖的小甜品做法再簡單不過了看圖就知道了用料酸奶奧利奧餅乾菠蘿奧利奧優格的做法...
宿舍的超簡版木瓜牛奶布丁?慕斯!
03-18
想吃木瓜牛奶的布丁但是卻在寢室怎麼破!用料木瓜半個牛奶250ml攪拌機玻璃杯恆温加熱板宿舍的超簡版木瓜牛奶布丁?慕斯!的做法準備好食材和工具(小的攪拌料理機只要260w左右,在寢室的話是很值得入手的!)先將木瓜切塊放入攪拌...
宿舍制愛之清潤紅糖雪耳百合糖水
03-22
今天早上愛貓喉嚨痛而且經期臨近就在宿舍用普普通通的材料做了碗糖水等下送到她學校去。。用料雪耳適量幹百合適量水大量雞蛋隨便宿舍制愛之清潤紅糖雪耳百合糖水的做法適量幹百合以及銀耳洗乾淨後用冷水發開吧其實如...
宿舍土豆沙拉
03-19
最近吃得有點多……做個沙拉求掉肉!用料土豆半個黃瓜半個生菜4~5片番茄一個橄欖油少許鹽少許宿舍土豆沙拉的做法土豆放到鍋裏蒸15分鐘,搗碎,加鹽和橄欖油攪拌成泥。生菜撕成小片,黃瓜切丁,番茄切丁,放到一個盤子裏。拌好的...
私房蘿蔔絲
12-22
使用蝦皮代替傳統的雞蛋,既能補充鈣質又降低了膽固醇的攝入,而且是無油版的。用料胡蘿蔔蝦皮葱末,薑末私房蘿蔔絲的做法胡蘿蔔去皮切絲(也可以用工具的),蝦皮用温水浸泡15分鐘以上。鍋烤乾,然後倒入瀝乾水分的蝦皮,不停翻炒至...
宿舍健康食物之電飯鍋西紅柿雞蛋麪
03-20
大學食堂很難吃有木有!又怕食物不乾淨有木有!自從買了電飯鍋徹底告別食堂!自己煮又營養又衞生還不用跟別人擠食堂!用料雞蛋1個西紅柿1個雞蛋麪1人份腐竹1條木耳3-4朵金針菇1撮小青菜2顆黃瓜可有可無...鹽適量雞精適量黑胡...
「宿舍」 超簡單蜜汁豆腐乾
03-24
材料超簡單,絕對是宿舍必學的菜,豆腐乾還可以換別的菜也好好吃的,真的非常非常好吃~室友説可以憑藉一手好豆腐乾釣到一個高富帥了~啊哈哈哈用料豆腐乾3片蒜兩枚姜一小顆葱醬油可樂這是關鍵「宿舍」超簡單蜜汁豆腐乾的做...
花生排骨煲木瓜
01-18
用料木瓜排骨花生薑蜜棗鹽花生排骨煲木瓜的做法木瓜去皮去籽,切小塊備用排骨洗淨飛水、花生若干、蜜棗2顆洗淨、姜切2片以上材料放入砂鍋,一次性加足清水大火燒開,改小火煲2-3小時,出鍋前加鹽調味即可小貼士木瓜可選青一...
宿舍版-海帶排骨湯,蒜蓉角瓜,可樂雞翅
12-29
今年節假日真多,四月五月六月每一個月都有連休三天的假期。沒有計劃,沒有出遊,宅在寢室。院領導節前挨個寢室查違章電器,兩個小鍋陪我近兩年着實不易。一週都沒有做什麼了,過節咱就吃點好的吧~菜單:海帶排骨,蒜蓉角瓜,可樂雞...
蜂蜜燉梨
12-16
秋冬乾燥的時候燉梨是絕好的滋潤美食,好吃又營養~這個是按照媽媽的做法弄的哦~用料雪梨蜂蜜蜂蜜燉梨的做法雪梨用鹽搓洗表皮以後用刀將中間的核搗碎取出,刮平整以後再內壁抹上蜂蜜放入小碗中入鍋,鍋中放沒過小碗一半的水,蓋...
青椒大蒜擂雞蛋
12-31
用料雞蛋2個大蒜5瓣青椒1個香油一小勺生抽2小勺青椒大蒜擂雞蛋的做法準備食材,蒜是新蒜,雞蛋煮熟青椒、蒜切碎,放搗蒜缸裏搗碎,加生抽、和香油搗勻,放雞蛋再搗碎即可小貼士青椒選自己適合的辣度,蒜可以增減,最好是新蒜🧄,按自...
茭白的樸素吃法
12-23
吃出茭白本真的天然清甜。用料茭白隨意醬油(生抽)隨意麻油幾滴葱隨意茭白的樸素吃法的做法茭白去尾,切去老頭,洗淨。用水煮熟或者蒸熟,均可。(中途用筷子戳戳軟硬度)撈出,瀝乾水分;豎切,切成兩半或四半均可,裝盤。弄熟茭白的時候...
【宿舍日記】快手美味雞湯
03-01
宿舍裏很簡單的煲湯方法,其它湯也適用哦。用料新鮮雞肉塊300克玉米,胡蘿蔔少量紅棗幾顆鹽少許【宿舍日記】快手美味雞湯的做法買的切好的新鮮雞肉塊,泡水半個小時,清洗幾遍(也可以選擇冷水煮開去除浮沫)。把玉米胡蘿蔔切好,...
電煮鍋辣椒炒蛋
02-15
山區計劃的第200+天,吃膩了外面與飯堂,獨居山居生活,得好好享受做飯的快樂,奈何只有一個(多功能)電煮鍋...努力開發各種自己喜歡吃的食材的菜譜,哈哈哈...用料雞蛋1個尖椒2個雞肉火腿1根蒜3瓣鹽小勺子小半勺雞精很少很少(不放...
宿舍版-辣油(涼拌菜必不可少)
12-29
總是説要做點辣油做幹拌麪吃,一次多做點,吃個兩三次的分量還是挺好做的這次的辣椒買的現成的,少了香味,在家做的話將尖椒炒出香味後自己磨碎,這樣做出的辣油才夠香洋洋小師妹在吃過我用它做的金針菇後,給了我一些她從家裏帶...
【一人食】海草蟹肉土豆泥壽司🍣
03-12
最近突然有了各種各樣報告需要完成,腦袋裏的各種想法都只能先記個名字了,每天也是玉米,雞蛋,水果,涼拌魔芋的無限循環,趁着放假,趕緊來個略有複雜卻成就感滿滿的壽司吧~美味評級🌟🌟🌟🌟🌟操作便捷🌟🌟🌟🌟健康減脂🌟🌟🌟🌟🌟...
雞肉沙拉(學生宿舍簡易版)
12-06
宿舍第一彈如果你和我一樣生活在沒廚房沒調料沒菜板沒菜刀限電壓禁用酒精爐只有一台公用限時使用的微波爐(配有兇惡宿管阿姨)的苦逼學生宿舍裏那麼這個着實適合你啦啦啦~用料薯片越多越好雞肉不知道啊看圖估吧。。胡蘿...
宿舍簡單版-蒜蓉佛手瓜
12-29
剛開了小廚房,寫菜譜有點上癮吶(=@__@=)以前沒吃過佛手瓜,去菜場看到了就一定要試試~為了不失敗,搭配了無敵萬能的蒜蓉醬,蒜蓉醬的鹹鮮加上佛手瓜的厚厚肉感,結果就是好好吃~用料佛手瓜(中等大小)一個蒜蓉醬兩大勺油適量鹽適...
水煮蝦(終結懶人版--因為真的不能在懶了XD)
12-22
蝦最好買活的。花椒和鹽少用些,畢竟它們是為了給蝦提鮮味的嘛~用料蝦花椒小許鹽少許水煮蝦(終結懶人版--因為真的不能在懶了XD)的做法鍋內放水、花椒、鹽煮開(稍微多煮會兒把花椒的味道煮出來)把蝦都丟進去!!!煮2-3分鐘就行,不...
紫薯玉米片【宿舍版】
03-04
今天是紫色的一天🌻用料紫薯1個玉米片50克白糖10克紫薯玉米片【宿舍版】的做法紫薯洗乾淨去皮💜切塊💜裝盒……準備玉米片💛紫薯放入,等待開鍋……開鍋後,倒入玉米片💛等待……馬上就可以了,加糖哦💜出鍋💜💜💜哇哦💜💜...
大學生宿舍版咖喱雞!!🍛
02-09
舍友今天説想吃咖喱雞飯馬上安排👌🏻用料雞肉丁若干胡蘿蔔丁一根土豆丁三顆個牛奶半盒咖喱三塊大學生宿舍版咖喱雞!!🍛的做法首先準備好需要用的食材,土豆和胡蘿蔔不容易熟,可以切小一點喔🥔🥕🐔雞肉是在美團優選買的速凍...
宿舍版--人蔘豆腐排骨湯
12-29
敗了一個1.5L的小燉鍋,低火70W高火100W,完全滿足了宿舍的限電要求前一天晚上睡覺之前低火開始燉,第二天早上就可以喝了;在三月依舊寒冷的地方,用一碗湯温暖自己吧~媽媽教我兩種煲湯的方法,一種肉香,一種肉嫩;下面是肉嫩的煲法...
宿舍快速簡單菜單
02-23
自用,適合宿舍生活,有個電飯鍋和一個電炒鍋,調料不多,冰箱很小的生活用料電飯鍋,電炒鍋宿舍快速簡單菜單的做法【肉末白菜拌飯】肉餅一拳大小,解凍後和料酒,生抽,少許油,雞蛋,黑胡椒鹽攪拌。電飯鍋放米,放水,放攪拌好的肉末,放大白...
炒蛋多士(炒蛋吐司)
12-28
在香港佐敦有一家早餐店,裏面全天供應都是早餐食物,例如火腿通粉、蛋治、奶茶、咖啡,當然還有他們家非常出名的蛋白燉鮮奶,説到這裏去過的童鞋都應該知道我是在説澳洲牛奶公司了。今天起牀莫名想吃炒蛋多,就自己動手做了,當...
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