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下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)

下飯菜 閲讀(3.34W)
下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖

分享一道很經典的一道下快手菜❤️

用料  

四季 300克
橄欖菜 3勺
葱薑蒜末 適量
清水 適量
橄欖油 適量
適量

下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法  

  1. 四季豆泡小蘇打水洗淨後
    掐頭去尾除筋線

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第2張
  2. 切小段兒備用

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第3張
  3. 葱薑蒜切末兒備用

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第4張
  4. 備好橄欖菜

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第5張
  5. 熱鍋入油

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第6張
  6. 葱薑蒜爆香

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第7張
  7. 放入切好的四季豆
    大火翻炒均勻

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第8張
  8. 倒入適量清水
    保持大火

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第9張
  9. 再倒入少許料酒
    翻炒均勻

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第10張
  10. 蓋上蓋子燜一下
    這一步是為了讓四季豆熟透,不然會食物中毒❗️

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第11張
  11. 水份收的差不多的時候
    放入三勺橄欖菜

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第12張
  12. 翻炒均勻至徹底收幹水份

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第13張
  13. 就可以出鍋裝盤兒咯❤️

    下飯菜❤️橄欖菜炒四季豆(素菜版)的做法步驟圖 第14張

小貼士

注意⚠️
蓋上蓋子燜一下——這一步一定不能嫌麻煩,不然會食物中毒❗️

或者,
將四季豆提前焯水,省掉這一步也可以哦~

另外,橄欖菜已經含有鹽分,就不用再放鹽了❤️