此菜譜來自於健康大廚房20140410期,做過幾回,幹香可口,很受歡迎。
用料
架豆角 | |
五花肉 | |
橄欖菜 | |
洋葱 | 適量 |
紅椒 | 少許 |
蒜 | 適量 |
料酒 | 1湯匙 |
香油 | 少許 |
醋 | 少許 |
鹽 | 少許 |
味精 | 少許 |
肉碎橄欖菜炒豆角的做法
準備好材料。
五花肉切成均勻的米粒狀。蒜,洋葱,紅椒也切成米粒狀。
豆角洗淨後切成均勻的小段。
鍋中加油,油温3-4成熱時,倒入豆角,等豆角表面有一些縮水,微微泛白時撈出。
鍋中放少許油,小火煸炒肉碎,然後放入橄欖菜,煸炒兩下,加入蒜和洋葱。
炒出香味後,加入豆角,烹一湯勺料酒,大火煸炒,加適量鹽,味精,再煸炒一會,點一點香油,出鍋前烹少許醋。
撒上紅椒粒,完成。
小貼士
1、豆角最好過油,可以保證幹香的口感,如果用少量油乾煸,時間要長一點。
2、炒肉沫時油不能多,保證幹香口感。
3、鹽不要加多,因為橄欖菜有鹹度。
4、出鍋前烹入醋,即可減少維生素流失,又可使菜品成色更好。