草莓是鞣酸含量豐富的水果，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用；草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化。
·熱量 469.8Kcal
·蛋白質 4.4g
·脂肪 35.8g
·膳食纖維 2.0g
·碳水化合物 30.0g
·Na 36.4mg
用料
| 1.草莓 | 150克 |
| 2.香蕉 | 40克 |
| 3.淡奶油 | 100到120毫升 |
| 4.蜂蜜 | 15到18克 |
Vitamix版-草莓奶昔（紅粉佳人）的做法
食材展示
![Vitamix版-草莓奶昔（紅粉佳人）的做法步驟圖 第2張]( "Vitamix版-草莓奶昔（紅粉佳人）的做法步驟圖 第2張")
按照順序將草莓，香蕉，淡奶油，蜂蜜放入Vitamix容杯後蓋緊杯蓋。
![Vitamix版-草莓奶昔（紅粉佳人）的做法步驟圖 第3張]( "Vitamix版-草莓奶昔（紅粉佳人）的做法步驟圖 第3張")
開啟機器，將轉速緩慢調至5，攪拌30秒或攪拌細膩即可
![Vitamix版-草莓奶昔（紅粉佳人）的做法步驟圖 第4張]( "Vitamix版-草莓奶昔（紅粉佳人）的做法步驟圖 第4張")
與奶昔戀愛的感覺~
![Vitamix版-草莓奶昔（紅粉佳人）的做法步驟圖 第5張]( "Vitamix版-草莓奶昔（紅粉佳人）的做法步驟圖 第5張")
