山藥紅棗南瓜湯

用料  

山藥紅棗南瓜湯的做法  

1. 山藥削皮，放到清水裏浸泡一下，洗乾淨，切塊，南瓜削皮切塊，紅棗去核洗淨；

2. 把山藥，南瓜和紅棗一起放到鍋裏，一次加足清水大火煮開後小火煮20分鐘；

3. 最後加紅糖，再次煮開即可。

小貼士

紅糖具有促進血液循環，活血舒筋，暖脾健胃，化瘀生新之功效。