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果蔬泥溶豆

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果蔬泥溶豆的做法步驟圖,果蔬泥溶豆怎麼做好吃

用料  

火龍果泥或過濾的菠菜汁 15克
玉米澱粉 6克
奶粉 12克
蛋白30克以上 1個
檸檬汁 1/2tsp
6克

果蔬泥溶豆的做法  

  1. 火龍果破壁機打泥基本不用過濾,菠菜取葉子在滾水中焯熟

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  2. 果蔬泥加澱粉和奶粉壓拌混合均勻

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  3. 蛋白分次加檸檬汁和糖,中低速打發至硬性發泡,盆底的蛋白都是細膩的。

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  4. 果蔬糊與蛋白混合,裝入裱花袋
    80-90℃  60-80分鐘

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