蔬菜洗淨後,將胡蘿蔔切絲,香菇切條,生菜瀝乾水,蒜切末,備用
五花肉洗淨後,用紙巾吸去表面的水,放冰箱冷凍一下,凍硬一點會容易切薄片,但也不必切得像涮羊肉片那麼薄——我切的大約3-4mm厚,太薄了吃起來口感不太好
平底鍋加少許油,將胡蘿蔔絲,香菇先炒2分鐘,熟後盛起
將切好的五花肉一片片地碼入鍋中,撒上蒜粒,開小火慢慢煎——不必另外放油,此步的目的就是把五花肉裏的油脂逼出來
當五花肉油煎出來,漸漸變色,有點焦黃時,將炒過的胡蘿蔔和香菇倒入,並加入烤肉醬2勺,翻炒,使每一片肉都均勻地裹上醬料,即可盛起,用生菜葉包住五花肉,香菇,胡蘿蔔絲即可