廣東剛入秋(10月)正是無花果最甜的時候,它彷彿知道要捨己的季節到來了。
這道菜是小時候回憶裏最喜歡的一道,甜膩的無花果混着雪梨的清香,既能清咽解毒,又能滋陰潤燥,各種益處説不完。
用料
無花果 | 10個 |
豬骨 | 600克 |
梨 | 1個 |
雞腳 | 4-5個 |
無花果雪梨豬骨湯的做法
雞腳剪指甲。豬骨洗淨。鍋裏燒水。
無花果和梨(不去皮)用鹽水浸泡十分鐘。
豬骨,雞腳放入鍋內焯血水,之後用清水沖洗乾淨。
湯鍋燒開水,把豬骨放入內先煲十五分鐘。
把雪梨切塊狀,約乒乓球的大小。無花果對半切開。然後和雞腳放入鍋內。
大火燒開後,轉中火煲30分鐘,之後小火40-60分鐘。(取決於鍋)
小貼士
非常重要的一點,湯骨只用排骨或者扇骨,其他部位太油膩,還有!!!一定要放雞爪,廣東人煲湯的精髓就是兩肉!其中一個為主,但輔必不可少。至於放不放蜜棗完全取決於無花果和雪梨的甜度,麻煩買的時候試吃一下好嗎。另外,雪梨不削皮,小蘇打、鹽、洗菜粉、酵素,有各種方法可以去除,梨的皮削掉,湯就寡了。反正我不喜歡加蜜棗。還有什麼南北杏,可加可不加,如果沒特別需要藥用,不加!!日常的家中湯,純粹才是硬道理。