最近打算用西柚皮做個柚子醬
沒想到糖放少了 一不小心變成了糖漬柚子皮🌝
不想浪費 就拿來試試做貝果(真是萬物皆可貝果)
沒想到味道很清新 有種夏天的感覺
必須出個菜譜記錄📝
我是個長期減脂的人 做的大部分都是全麥低糖低油版的
用料
高筋麪粉 | 150g |
全麥麪粉 | 150g |
椰子粉 | 30g |
奇亞籽 | 8g |
鹽 | 3g |
糖 | 10g(我用的是零卡糖) |
耐低糖酵母 | 3g |
乳清 | 177g(沒有乳清可以用水) |
煮貝果的水 | 1000g |
椰香柚皮丁全麥貝果的做法
將除了煮貝果水以外的所有材料混合(忘記拍加乳清後的照片辣)
揉成光滑的麪糰後,將麪糰分成六份,蓋上保鮮膜靜置10分鐘
貝果整形後放入35 °C烤箱發酵30分鐘,中間放入一碗熱水
發酵好前5分鐘煮貝果水,貝果發酵好後關小火,每面煮30秒
烤箱預熱上下火200°C,20分鐘
味道真的很清新