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椰子烏雞響螺頭湯

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椰子烏雞響螺頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃

烏雞,含豐富的蛋白質、無機鹽及多種維生素,可明目,治心虛熱痛,有開胃消滯,滋補養顏的功效。響螺,滋陰養燥,對熬夜少眠者有護胃護脾,定安睡眠有輔助療效。海底椰響螺肉湯,加入了蜜棗的湯,是特別的清甜,讓人回味無窮

用料  

印度椰子 1個
芡實 20克
響螺頭 5個
烏雞 半隻
紅棗(去核) 8粒
山藥 半根
生薑 3片
蜜棗 1個
少許

椰子烏雞響螺頭湯的做法  

  1. 響螺頭需要前一天晚上用水泡着

  2. 芡實洗乾淨,椰子切小塊,山藥削皮切塊後用清水泡着備用。

  3. 烏雞飛水

  4. 除了山藥,其他的將所有材料放入砂鍋中

    椰子烏雞響螺頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  5. 加入適量的水,大火煮沸後轉小火,煲40分鐘左右。

    椰子烏雞響螺頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  6. 湯差不多行了,放山藥,等山藥熟了,放小許的鹽,關火。

    椰子烏雞響螺頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  7. 開吃了,一碗滋補養顏又潤肺的湯!

    椰子烏雞響螺頭湯的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張

小貼士

碎碎念:1.山藥不可以早下,不然湯就沒有那麼的清了,會影響到口感哦!
           2.我是用新鮮的山藥,不過呢,也可以換成山藥幹,假如是換成山藥乾的話,山藥幹需要跟所有材料一起放。