生酮菜譜 理想燃料 炒蛋如何才能嫩滑Q彈

生酮期間雞蛋必備，如何炒蛋嫩滑不硬呢？看看這個菜譜吧。

用料  

生酮菜譜 理想燃料 炒蛋如何才能嫩滑Q彈的做法  

1. 理想燃料生酮代餐。

2. 蛋液打散，倒入温水，繼續攪勻備用。

3. 鍋燒熱塗少許黃油，倒入蛋液，待到蛋液半凝固用鏟子劃散，不要翻動，否則會硬。

4. 成品圖。

5. 動態視頻，嫩滑不硬。

小貼士

温馨提示
1.蛋液裏面加水是雞蛋嫩滑的關鍵。
2.不要大火，否則雞蛋會硬而且容易糊。

期待大家美美擺拍的作業圖。