補中益氣、健脾開胃
適合人羣:脾胃虛弱、中氣不足者,常見胃脘脹滿,食慾下降,疲倦乏力,面色萎黃,舌淡,苔白,脈弱者。
香菇有健脾開胃的作用,黃芪性微温,味甘,歸肺、脾經,能補氣昇陽、固表止汗,搭配補虛的雞肉,能補中益氣、健脾開胃,適合脾胃虛弱、中氣不足者食用。
用料
幹香菇 | 30克 |
黃芪 | 30克 |
雞 | 半隻 |
生薑 | 3片 |
2人份 |
香菇黃芪雞湯的做法
幹香菇温開水浸泡,最少1個小時以上,泡發完全後梗剪掉。把香菇、黃芪、生薑洗淨,與雞肉一同放入鍋內,加水適量,用大火煮沸後,改用文火煮1~2小時,調味後食用。