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減肥食譜。因為在減肥,所以少油少鹽!兩種素菜,一種葷菜。總共300g。
用料
清炒蝦仁西蘭花圓白菜的做法
蝦洗淨去頭去蝦殼。西蘭花,圓白菜,洗淨切好。待用。
西蘭花,蝦仁下水焯一下。
鍋裏放油,待油燒至八成左右放入蝦仁西蘭花翻炒片刻,再加入圓白菜,加鹽繼續翻炒。圓白菜炒軟即可出鍋。
裝盤。這是快吃完了才想起來拍照的。蝦仁很嫩。
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