秋天喉嚨容易乾咳，要多喝清潤的湯水.🍂
魚腥草:具有清熱解毒，止咳化痰，提高免疫力的功效眾所周知了，雖然新鮮的魚腥草有一種令人難以接受的味道，但是煮好的不會有，加上蘋果雪梨超級無敵好喝，蜜棗必須放，特別提味,如果喜歡喝水的就不放肉類，改放糖就可以.💓
用料
| 魚腥草 | 克 |
| 蘋果 | 個 |
| 雪梨 | |
| 南不杏 | 克 |
| 蜜棗 | |
| 瘦肉 | |
| 鹽 | 克 |
魚腥草蘋果雪梨湯(清潤湯)的做法
把所有材料洗乾淨放入煲裏煮就行了，新鮮的魚腥草容易熟，所以我一般直接明火小火煲1個鐘左右，不要煲太久，煲太久魚腥草會失去功效.
![魚腥草蘋果雪梨湯(清潤湯)的做法步驟圖 第2張]( "魚腥草蘋果雪梨湯(清潤湯)的做法步驟圖 第2張")
一般我煲到所有材料軟了，湯變奶白色就好了.
![魚腥草蘋果雪梨湯(清潤湯)的做法步驟圖 第3張]( "魚腥草蘋果雪梨湯(清潤湯)的做法步驟圖 第3張")
