自制止咳蜜 比果汁美味

前陣塵土過敏導致瘋狂咳嗽  每天泡水喝  喝了兩天還是挺有效果的😊
自制的止咳蜜不僅可以止咳也可以當做夏日飲品 比果汁好喝多了
也可以直接當果醬塗抹在麪包片上吃
還可以用作燉肉烹飪時的調味
一舉多得哈！

用料  

自制止咳蜜 比果汁美味的做法  

1. 拿鹽用力揉搓橙子和檸檬表皮 以達到清洗消毒的作用。將橙子和檸檬切成小丁塊備用。

2. 倒入礦泉水500ml左右，加入冰糖，待冰糖融化後加入檸檬橙子丁們。大火煮沸後，蓋蓋轉中火慢煮1小時

3. 將煮好的材料倒入攪拌機打碎（果汁榨汁機即可）

4. 大概就是打碎到這種程度  糊狀物

5. 再倒入適量蜂蜜進行二次打碎

6. 每次喝的時候加入55°的温水沖泡即可 想要止咳效果就必須温水沖泡！

7. 冰鎮過更好喝～

小貼士

每次喝的時候加入55°的温水沖泡即可 想要止咳效果就必須温水噢！「注意：蜂蜜不能高温處理 會流失營養 所以要在最後的步驟中添加」 完成後裝入密封盒中，冷藏即可～ 夏季冰箱4° 保質期約半個月左右