孩子特別喜歡吃鐵棍山藥,有空就會為他製作這個小點心,沒有額外添加任何糖類,完完全全用紅棗的香甜替代了糖。
🍒棗泥山藥糕功效🌽
1.大棗和山藥是常用的調補脾胃功能的兩種中藥,脾胃功能好了才可滋補氣血。
2.棗泥山藥糕具有補益脾胃養氣血的功效。
3.山藥和棗泥都是性甘的中藥,有和胃的作用,能夠很好的調理孩子的脾胃的功能。
用料
鐵棍山藥 | 1根 |
紅棗棗泥 | 150克 |
熟糯米粉(糕粉) | 20克 |
玉米油 | 10克 |
【山藥棗泥糕】給寶貝純天然的愛的做法
製作棗泥山藥糕的同時,也可以一起製作蜜薯棗泥糕(紅薯儘量選擇幹一些不要水份太足的,如果紅薯泥過於稀薄,請用不粘鍋炒一下收水汽。)
鐵棍山藥和蜜紅薯蒸熟壓泥備用,如果想要更方便,可以用電壓力鍋壓30分鐘效果更好,1歲左右的小寶寶食用,建議媽媽們將山藥泥、蜜薯泥、紅棗泥均過篩一遍。
蒸山藥的同時,我們可以將糯米粉炒香炒熟,我用的是三象糯米粉。怎麼判斷糯米粉熟了呢,可以嘗一嘗,熟糯米粉很香的。
紅棗洗淨放入碗中,加入沒過紅棗的純淨水泡1個小時後放入鍋中蒸30分鐘,温熱後去除紅棗皮,因棗皮傷胃難以消化。
鍋中放入10g玉米油和去皮去核的棗泥收水,這時開中小火,炒制到棗泥不沾鍋即可。太稀的棗泥無法包制,內陷容易爆出,所以收一下棗泥裏面的水分很有必要。
我的模具是35g的,我每次包棗泥糕——外皮為28g,棗泥內陷為7g的樣子。
模具裏撒一些熟糯米粉防粘
模具裏的熟糯米粉不要太多,因為會影響口感。
棗泥餡放入後慢慢收口
棗泥糕就包制好啦😄
小貼士
模具裏多餘的熟糯米粉要去掉 ,這樣壓出來的糕餅花紋才清楚。