關於邊版做法步驟圖解

麪包房買的麪包邊，4塊錢一大包，拿來做各式早餐神馬的最好了，實惠美味，居家首選，嘻嘻😄用料馬蘇裏拉奶酪100克麪包邊若干青椒三分之一個魚豆腐若干腸若干洋葱若干pizza醬適量麪包邊版pizza的做法辣椒，洋葱切絲兒，腸和魚豆腐切...

吐司邊變廢為寶華麗變身好吃的華夫餅有沒有心動想要試一試用料吐司邊一包雞蛋兩個牛奶20g吐司邊版華夫餅的做法1.準備食材：剩下的吐司邊，兩個雞蛋，20g牛奶2.取一個長的深盤，打入雞蛋，倒入牛奶3.攪打均勻，備用4.將麪包邊全部...

小朋友今天想吃蛋烘糕了~無奈這邊沒有專門做蛋烘糕的鍋，找了一下，家裏有個小號的鑄鐵鍋，結果效果意外的好，恆温很均勻~此配方可以做8個(補上部分細節步驟圖)用料雞蛋1個麪粉100克酵母2克温水80克紅糖5克小蘇打0.8克鹽0.5...

鮮！鮮！鮮！用料海膽n只海邊版海膽的做法這次來次真的，哈～我這些海膽都是當地朋友帶我趕海的時候在海里的石縫邊撿的！嫌棄的勿噴啊～鍵盤俠手下留情，我知道國外的很大，料理店的很肥，而且都很貴！我這是大海的禮物🎁，不用錢，千萬別比較...

用料吐司邊三片大蒜兩顆黃油5g沙拉醬蔬菜吐司邊邊的做法三片吐司疊起來剩下的吐司邊平底鍋熱鍋蒜對半切擦鍋就會有蒜的香味~融化黃油放吐司邊邊蔬菜水煮擺盤蔬菜墊底放吐司邊擠沙拉醬撒黑胡椒來吃...

酥肉豆腐用料豆腐瘦肉姜雞蛋紅薯粉邊吃邊生活的做法將豆腐均勻切成小正方形後，用油炸至酥酥蛋黃的顏色吧炸好的豆腐裝盤...

分享每日減脂餐：記錄175斤減到120斤，今日體重129.2斤！用料雞蛋兩個蝦仁8只葱一把邊吃邊瘦的做法雞蛋跟黑胡椒混合煎熟雞蛋，上鍋。不洗鍋，下蝦仁翻炒。不洗鍋，下葱段翻炒至變軟。三者混合翻炒，加少量醬油調色。上鍋。小貼士注...

本來是一隻叫花雞，結果突然想吃榴蓮，然後就變成了榴蓮燉雞湯，因為醃製一晚上的關係，雞肉雞骨特別入味，很多食譜用榴蓮皮，我用的是肉，味道更加濃郁！用料雞1只榴蓮1顆肉枸杞適量料酒適量紅棗適量姜3片鹽適量桂圓適量小葱適量西...

Cathy營養課堂：苦瓜除了具有消暑退熱、促進食慾、降低血糖（苦瓜中含有一種名為“多肽-P”的化學物質，被稱為植物胰島素）、排毒減肥養顏、增強免疫力等功能外，苦瓜也具有一定的抗腫瘤作用，這是近年研究發現的。Cathy菜譜優化...

用料吃貨的嘴邊走邊吃的做法吃貨的❤️...

純粹紀念下，從什麼都不會到學會做蛋糕，從抹面無能到現在大致能抹抹平，從爆醜到還湊合看，感謝下廚房！用料奶油，戚風蛋糕邊玩邊進步的做法第一個第三個第二個圓形第一個第二個3334566...

“泥鰍富含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。泥鰍肉質細嫩，營養價值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。”———摘自民福康網和家人一起一邊吃着家庭版“捉泥鰍”，一邊聽着卓依婷版《捉泥鰍》，好美...

走走停停停停走走旅行中重要的一步就是吃！（優雅點叫品嚐）欲罷不能私人菜譜非請勿傳謝謝用料説走就走的心想吃就吃的心邊吃邊走～的做法走走走吃吃吃品品品highhighhigh...

Cathy營養課堂：娃娃菜脂肪含量低，胡蘿蔔素、維生素C和鋅含量豐富，經常食用，對預防動脈硬化、心血管病、便祕有顯著療效。幹豆皮作為豆製品的主要來源，可以補充優質蛋白質、必需脂肪酸，而且多吃大豆製品可以降低乳腺癌和骨質...

唯有愛與美食不可辜負。邊食邊愛。邊愛邊食。記錄和親愛的關於吃的點滴。用料愛滿滿滴美食無盡滴邊食邊愛的做法家附近的美食學校附近的美食慕名而去的美食朋友推薦的的美食旅遊中的美食小貼士用滿滿的愛照亮充滿美食...

用心品味美食用料品味欣賞各種美食邊走邊嘗的做法體驗舌尖的美味...

早上不知道吃什麼了秉承家裏有什麼做什麼還要營養均衡的原則做了這夏天太熱了不想開火用了空氣炸鍋弄實際上煎鍋烤箱能加熱的都能做不要讓廚具限制了你的想象力幹就完事了用料土豆1個洋葱半個雞蛋1個青椒半根馬蘇裏拉...

Cathy營養課堂：一般在家做飯，比較好的營養比例就是粗細搭配，多吃全穀物，再就是葷素搭配，一般三個素菜一個肉菜，如果做不了那麼多菜就在炒素菜時加幾片肉就可以啦。小的時候家裏總做大白菜，看着它白白的就一直認為它沒有營養，...

Cathy營養課堂:首先，茄子清蒸食用具有降脂的食療功效。其次，茄子中蘆丁含量最為豐富，蘆丁具有增強血管彈性、降低毛細血管通透性、防治毛細血管破裂的生理功能。再次，茄子中還含有豐富的維生素E，維E具有”抗不育維生素”的...

吃.喝.玩.樂～用料生活～點點.滴滴～邊走.邊看.邊玩.邊吃～的做法吃吃喝喝~^_^~走走~^_^~看看~^_^~玩玩~^_^~小貼士用心體會生活！感謝生活的一切一切！珍惜身邊的親人和朋友！...

雖然不是自己做的，但覺得多吃多看，也能學到不少新食譜，吸收到一點新搭配的靈感。走走走，吃吃吃！吃貨的邊走邊食日記用料ResearchResearchResearchEnjoy邊走邊食的做法上網做Research看雜誌做Research朋友推薦ResearchEnjoy...

實在太愛吃滷貨，趁着休息日把喜歡的雞腳、鴨翅、鴨肫、牛肉、雞蛋都拿去滷了用料牛腱肉500g雞蛋5個雞腳3-5只（根據個人喜好）鴨翅4只鴨肫4只八角、桂皮、香葉5顆、2塊、5片花椒、幹辣椒、陳皮、草果適量、陳皮和草果1-2個...

用料白砂糖25克吐司邊180克黃油25克水10克酥脆吐司邊邊（熬糖版）的做法白砂糖加水，倒入鍋中小火煮化PS：這一步就可以開始熱烤箱了，上下火150°煮至有小泡加入黃油，待黃油融化關火倒到小碗內備用糖液熬煮後如圖吐司邊鋪好均勻...

Cathy營養課堂:小黃魚被中醫稱為“石首魚”，每100克肉中含蛋白質17.9克脂肪3.0克，還含有多種維生素。另外魚肉中的脂肪含有多種不飽和脂肪酸，具有降膽固醇的作用。Cathy菜譜優化:小黃魚最普通的做法是油炸，雖説外焦裏嫩口...

Cathy營養課堂:排骨富含豐富的蛋白質和能量，但排骨雖好，可不要貪吃哦，對一般人來説一餐一塊足以，本人內蒙女漢子一枚，家那嘎達肉質整體好吃一些，外加我有一個廚藝精湛的媽媽，所以小時候吃排骨總是吃七八九十塊，自從接觸營養學...