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關於嫩苗做法步驟圖解
關於嫩苗做法步驟圖解
玉米海帶【嫩苗】湯
06-06
海帶嫰苗比普通海帶更好吃,更爽口,營養價值更高。玉米選擇水果玉米,這樣煮出來的湯味道清香甘甜!黃色的玉米,翠綠的湯,賞心悦目!而且玉米和海帶搭配,減脂排油,營養又減肥!用料海帶嫩苗50克水果玉米1根鹽2克生抽1勺玉米海帶【嫩...
涼拌·海帶嫩苗
05-19
我個人比較喜歡吃海帶海帶屬於藻類食物,含有蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養素……海帶還具有消腫散結、潤肺化痰等功效,適當的食用海帶可以起到治療小便不利等疾病,有利於緩解患者的水腫症狀;由於海帶中含...
涼拌海帶嫩苗
10-09
我家小妞很愛吃的一道菜,比干海帶嫩滑,老少皆宜,和大家分享。用料海帶嫩苗200克薑末5克鹽3克生抽20克糖3克陳醋10克花椒油4克紅椒少許涼拌海帶嫩苗的做法淘寶買的這種海帶嫩苗,收到後馬上放冰箱冷凍,注意是冷凍打開是是鹽...
燜炒海帶嫩苗
04-30
海帶是一種含碘量很高的海藻,有利尿消腫、抗癌防癌的功效,海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用,對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病,都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸...
牛排配西蘭花嫩苗
03-20
牛排,不用黃油,不添醬汁。單單用橄欖油和海鹽給你呈現最原本的牛肉滋味。用料牛裏脊(少筋)橄欖油少許海鹽少許西蘭花嫩苗牛排配西蘭花嫩苗的做法將牛肉提前至少兩小時拿出冰箱,用鋼架托起和空氣充分接觸。用牛排錘輕輕敲打...
蒜泥海帶嫩苗
03-03
用料海帶嫩苗180克大蒜6瓣葱適量姜適量老乾媽油辣椒適量生抽適量蒜泥海帶嫩苗的做法⏩準備海帶嫩苗,解凍,用清水沖洗浸泡5分鐘脱鹽;分段鑄鐵鍋:燒開水後放入海帶嫩苗,煮3分鐘,撈出瀝乾,備用蒜頭、葱、姜、打碎,備用⏩爆炒熱油...
春天嫩苗系列蔬菜之:炒芹菜苗
03-09
用料芹菜苗若干根幹辣椒3-6個鹽1克糖2-3克蒜或葱10克春天嫩苗系列蔬菜之:炒芹菜苗的做法買這種很細小的芹菜幼苗。清洗乾淨切寸段。熱油中火炒香乾辣椒和葱花(或者蒜片,看你喜歡什麼味道了)。建議先下辣椒,因為葱花容易糊...
海帶嫩苗涼拌黃瓜絲
07-20
這個是我做煎包的涼拌菜,沒地方發了,就做個菜譜發了吧。用料海帶絲200克黃瓜1根鹽,五香粉,雞精,白砂糖少量油30克蒜3瓣幹辣椒麪1勺醬油1勺醋3勺海帶嫩苗涼拌黃瓜絲的做法我在網上買的這種海帶嫩苗,很好吃的,大家可以試試海帶...
吃海帶嫩苗注意事項
05-19
鹽漬產品是用鹽保存產品新鮮度和營養的。醃製是用鹽防腐的手段。所以鹽漬比醃製更新鮮更營養。用料海帶嫩苗適量吃海帶嫩苗注意事項的做法儲存方法:冷凍保存,可保存6個月海帶苗燉湯,既保留了海帶的香、鮮味兒,口感又更加...
海帶嫩苗炒蛋
02-28
東山島,一苗一帶!好山好水養出好帶子!多種烹飪方法,可涼拌,可炒瘦肉,可炒雞蛋,可燉排骨,可唰火鍋,多種吃法,簡單操作!天然的海帶嫩苗,超級嫩!今天先給大家分享海帶苗炒蛋!用料海帶苗200克雞蛋2個蒜頭3瓣大蒜1根鹽少許雞精少許蠔油少...
涼拌海帶嫩苗、耦尖
12-03
自創,崽崽們超級喜歡吃用料海帶嫩苗,藕尖,香菜,大蒜粒,小米椒。涼拌海帶嫩苗、耦尖的做法取出少量海帶嫩苗。海帶嫩苗洗去鹽,用清水泡發。泡發的海帶嫩苗剪成段。耦尖切段,香菜、大蒜、小米椒切碎。放入鹽、生抽、蠔油、醋、...
海帶嫩苗燉筒骨
05-27
很喜歡吃海帶嫩苗,涼拌燉湯都不錯用料海帶嫩苗200克筒骨1根香菜2根香葱2根生薑適量蒜瓣4個豆豉適量味極鮮適量醋適量黃酒適量鹽適量海帶嫩苗燉筒骨的做法筒骨放入冷水鍋一起煮,放生薑片,黃酒去毛味,同時海帶嫩苗也拿出來...
海帶嫩苗
05-29
夏天到了,涼拌菜不能少吖用料海帶嫩苗半斤小米椒1個蒜頭1個陳醋適量醬油適量海帶嫩苗的做法買的新鮮海帶嫩苗,第一次吃,好好吃拿出來帶着鹽巴泡水以後大變身泡5分鐘就看得見新鮮10分鐘以後就ok了海帶頭很爽口,別丟切小塊...
美味又營養的早餐海帶嫩苗蛋煎餅
04-22
早上不知道吃什麼?取出浸泡好的海帶嫩芽切碎(提前浸泡10分鐘左右),再打個雞蛋+適量鹽+適量麪粉+幾滴香油,不用多時,鮮嫩可口的海帶雞蛋餅就能出鍋咯♨補鋅補充維生素又簡單易做,孩子吃最棒啦!用料雞蛋1個麪粉適量鹽(或者魚露)適量...
超級嫩的海帶嫩苗
06-20
用料海帶嫩苗150克黃瓜半根小米辣2根大蒜頭1個超級嫩的海帶嫩苗的做法第步一,打開包裝取,出適的量海帶嫩苗,清泡水十分鐘以上,除去鹽漬。第二步,水清燒開,海嫩帶苗下鍋,燙秒十左右出,鍋...
鮮美滑嫩的蒜苗炒豆腐
02-22
清香好消化,懶人快手菜。用料蒜苗6根豆腐500克食用油1鍋底花椒10粒老抽1湯匙鹽2湯匙鮮美滑嫩的蒜苗炒豆腐的做法食材切塊1.花椒熗鍋,放蒜苗,倒老抽,放豆腐,放鹽。2.顛勺(不要翻炒,豆腐易碎)出鍋~———————————彩蛋—...
又脆又嫩的酸辣黃瓜苗
08-06
暑期炎炎,看到什麼都不想吃,這時候你需要一道又脆又嫩的酸辣黃瓜苗喚醒你的食慾。用料蒜隨緣小米辣一把(隨緣)生抽一小勺檸檬半個黃瓜苗隨緣又脆又嫩的酸辣黃瓜苗的做法黃瓜苗掐掉尾巴,洗乾淨。小米辣掐掉腦袋,洗乾淨,切成辣...
小炒火龍果苗(嫩莖)
05-05
小朱同學兩年前與室友一起種的火龍果,肥嘟嘟的,她突發奇想問我能不能吃?度了一下説能吃,然後就割了幾個枝條炒了小朱説要與室友共享,那也只能朋友圈裏共享了😜😜😝用料火龍果苗500g紅椒1只大蒜苗1根小炒火龍果苗(嫩莖)的做法...
圓白菜粉條蒜苗嫩牛肉
01-12
用料粉條6-7把(按個人喜好增減)圓白菜半顆(有的地方也叫捲心菜蓮花菜)牛肉適量(我買的盒馬一盒的量)蒜苗2-3根(按個人喜好增減)蒜2瓣生抽3勺蠔油2勺鹽3克糖3克葱一小截生薑2片花椒麪2勺十三香2勺料酒3勺老抽半勺圓白菜粉條蒜...
春-豆苗嫩雞丁 | 有啥做啥
01-04
喜歡這種豆苗,嫩綠綠的看着心曠神怡(而且洗洗就好,不用一根根擇´∀`)極簡單的A炒B,實在比較閒+喜歡這顏色就發了用料油8克豆苗一小盆雞腿肉去骨1塊澱粉-醃肉適量生抽-醃肉適量料酒-醃肉適量,可選春-豆苗嫩雞丁|有啥做啥的...
嫩芹菜苗包子
06-13
嫩芹菜苗哦~~很嫩很嫩,芹菜味兒超足,比成年芹菜好吃😋太多啦,口感清脆,快來試試哦~~用料焯水後芹菜苗500克麪粉700克酵母8克温水370克糖(和麪用)10克鹽(和麪用)3克豬肉餡500克葱薑末適量花椒適量大料2個生抽3勺料酒3勺糖小半勺五...
肉軟嫩無比的蒜苗炒肉
03-08
用料蒜苗300克豬肉150克醬油2勺鹽1勺澱粉1勺五香粉1勺肉軟嫩無比的蒜苗炒肉的做法五花肉切絲裝碗,放一勺醬油,一勺澱粉,一勺鹹鹽,抓拌均勻醃五分鐘入味。起鍋燒油,放入肉絲煸炒至變色,放入蒜苗,翻炒兩分鐘斷生,放適量醬油、鹹...
蒜苗炒牛肉✅鮮香嫩滑吖
11-17
兩碗飯不是問題用料蒜苗2根牛肉300克生薑雞蛋清澱粉勺鹽克花生油料酒雞精蒜苗炒牛肉✅鮮香嫩滑吖的做法牛肉切片,少許水,加料酒,少許鹽,蛋清,食用油,抓拌勻醃製15分鐘鍋裏少許油,下牛肉炒制斷生變色後撈出下葱薑蒜苗翻炒下牛...
美味簡單的涼拌嫩海帶苗
06-22
鮮嫩爽口的海帶嫩苗,回味無窮用料海帶按需取用白糖少許雞精少許生抽1勺蠔油1勺芝麻油適量小米椒適量大蒜適量香菜適量香葱適量花生米適量美味簡單的涼拌嫩海帶苗的做法新鮮鹽漬海帶苗含有一定量的鹽份和水份,食用前需要...
爽脆鮮嫩的涼拌海帶苗
07-20
好久沒來下廚房了🙈最近才知道海帶苗(孤陋寡聞了🙊)~第一次嘗試,真的有被驚豔到🤩用爽脆鮮嫩來形容再貼切不過了。有好東西要學會分享,所以喜歡吃涼拌菜的朋友們不妨試試😍用料海帶苗約300g蒜頭半個葱1.5根香菜3根小紅椒2...
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