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關於剋星做法步驟圖解
關於剋星做法步驟圖解
牛肉時蔬燴意粉—挑吃小盆友的剋星
11-15
我家小夥子正經吃飯時挑三揀四,傷腦筋~平時變着法子把不吃的食物低調地混在他喜歡吃的食物裏,基本就會成功的。所以這個燴意粉就是他挑吃的剋星啦~用料意粉一把洋葱半個杏鮑菇小截蘆筍小把胡蘿蔔小塊牛肉適量黑椒,意大利什...
小仙女破戒了,米飯剋星貴州糟辣臘肉豆米火鍋
09-03
貴州的傳統火鍋,和重慶火鍋不同,糟辣味的豆米火鍋,酸辣鹹香,一點都不油膩,絕對是米飯剋星,我減肥路上絆腳石!用料豬油適量農家臘肉100克切片熟豆米半斤糟辣椒2勺薑片5片蒜苗1根切段西紅柿1個切片小仙女破戒了,米飯剋星貴州糟...
大餐剋星-南瓜燕麥奶昔
04-11
用料燕麥米10克南瓜150克綠豆10g黃豆(和綠豆一比一,具體的量我沒記)10g牛奶(順口感)50ml水800ml大餐剋星-南瓜燕麥奶昔的做法上面的乾貨先泡發兩小時,然後除了牛奶之外全部放入破壁機,調濃豆漿,好了在加牛奶,調順滑,也可以不要...
🔥減脂期必學🔥高蛋白❗低脂肪❗低熱量❗肉肉剋星
12-29
夏天到了,相較於重口油膩的食物,更喜歡清淡爽口,不給腸胃帶來額外負擔的健康食物。蘆筍和蝦仁都是高蛋白、低脂,低熱量的減肥時期友好食物,對於不在減肥期的人來説,也是有百利無一害,對心臟和降低膽固醇等都有好處。所以這道...
解饞減脂餐2🔥油脂剋星~香煎豆腐
05-08
💞表白520,愛就在身邊💞👨🏻🍳最近老婆大人嚷嚷着減脂,二叔的減脂餐必須安排上。今天二叔準備的這份愛心香煎豆腐便當,低脂低卡真心地好吃!愛美的小姐姐一定要試試,豆腐這樣做比肉好吃百倍!用料豆腐1塊葱花少許番茄醬1勺...
『失眠剋星』㊙️
08-01
我的媽媽患有焦慮症,吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了,而且每晚只要起夜了就難以入睡,每天的睡眠時間只有4.5個小時,且質量不高,每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多,白頭髮也是多的讓...
西紅柿濃湯撈飯~剩飯的剋星
11-05
這本身是一道大人的餐飯。不過我改良了一下。可以給小寶寶吃。收到的效果也真是不錯呢。因為昨天燚哥第一次吃大米飯🍚老母親做成了黃金蛋炒飯,結果吃了一碗,所以今天來試試這個。用料土豆一片西紅柿1/4個西蘭花兩小朵...
便祕剋星、紫薯小方
06-29
預防便祕,保護腸胃,提高免疫力!建議月齡9m+用料紫薯1個香蕉1根椰蓉適量便祕剋星、紫薯小方的做法圖一圖二圖三圖四圖五圖六圖七圖八圖九...
蜂蜜柚子茶-咽炎剋星
01-12
最近因為感冒喉嚨非常不舒服,百度了一下説是慢性咽炎,嚇死我了,因為這個聽説很難治療,而且我吃藥很多都沒啥大作用,無意中聽説蜂蜜柚子茶可以緩解,我就立刻動手做起來了,反正也沒有更好的辦法了!第一次操作,效果卻非常棒,味道很...
無油無糖|黑芝麻丸(禿頭剋星)
04-15
偶爾來上一顆~用料黑芝麻克200黑豆克100黑米克100核桃克50蜂蜜勺適量枸杞30克無油無糖|黑芝麻丸(禿頭剋星)的做法黑豆黑米核桃清洗乾淨,放鍋裏炒熟,我這裏買的是熟的黑芝麻,所以就沒炒了黑豆黑米放入破壁機,研磨成粉黑芝麻、...
💩剋星-吃不胖的金針菇
08-19
Seeutomorrow是通💩的好夥伴和魔芋一樣沒什麼味道靈魂醬汁拯救你用料金針菇500g香油5g味增醬15g醋20克牛肉醬or辣醬(自選)5克黑木耳5克幹💩剋星-吃不胖的金針菇的做法金針菇,木耳過水煮熟醬料混合拌勻開吃...
桂花紅糖煨蘋果(大姨媽剋星!><)
12-26
作為一個妹紙。。大姨媽痛實在是可怕的事情>~<。。偏偏又不愛吃紅糖。。那怎麼辦呢?沒關係。。蘋果先森拯救你!用料蘋果一隻紅糖一大勺(約15ml)白砂糖一中勺(約2.5ml)黃油(植物油也可)適量桂花適量玉米澱粉5g水10g桂花紅糖煨...
米飯剋星 家常土豆片
12-31
用料土豆1個青椒1個小米辣2個(可以不放)洋葱小半個生抽3勺耗油1.5勺米飯剋星家常土豆片的做法土豆切薄片,洋葱切絲,小米辣和青椒都切小段起鍋燒油,油温五成熱放入洋葱,青椒,小米辣放入鍋中,翻炒20-30秒。鍋裏面翻炒土豆片,然後...
『金桔醬』秋冬感冒咳嗽小克星
11-14
奶奶👵聽堂妹説:“前段時間咳嗽,煮了兩次冰糖金桔水喝就好了。”問我會不會做,由於沒有住在一塊,不方便現煮,於是想到金桔醬~秋冬季節特別乾燥,每天來一杯金桔醬衝的水,有理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒。金橘能增強機體抗寒能力,可...
“渣”酪剋星!冷凍奶酪復原大法
08-30
奶油奶酪是甜點烘焙中很基礎的一款原材料,經過發酵的奶酪甜美醇香,但是在購買實惠的1KG甚至更大包裝後,沒有及時用完的部分常常發黴變質,這一耗損讓無數私房頭疼不已,而經過冷凍的奶油奶酪解凍後渣化,根本無法使用,本課程就...
健康美食——痛經剋星小美版美味薑母膏
05-16
薑母膏具有温中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用後能促使血管擴張,暖身驅寒,全身有温熱感。促進消化,增加腸蠕動,保護胃粘膜。紅糖薑母膏利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。女性...
麻辣香鍋 簡單易做 米飯剋星
03-15
麻辣香鍋,是一道讓人銷魂的菜,也是減肥人的剋星。麻辣鮮香的滋味完全可以居家完成,並且它也是清理冰箱食材的最好方法。身在國外,自己做一份麻辣香鍋,那滋味真是銷魂,秒殺漢堡三明治披薩薯條。用料食材:蔬菜類油菜、白菜、茼...
姨媽湯-痛經剋星
01-24
每月總有那麼幾天不舒服,這個姨媽湯對付痛經,特別有效。這個湯適合姨媽來的時候或者來之前喝。用料山楂幾片紅糖適量紅棗幾顆姜幾片姨媽湯-痛經剋星的做法所有材料準備好,上午喝可以加入幾片姜。紅棗山楂乾洗乾淨。所有...
剩餃子面剋星--紅豆餅🤩
01-27
包餃子剩了點餃子皮,沒有餡兒了怎麼辦?!包成紅豆餅吧!完成紅小豆的心願!!!用料豆沙餡(王致和牌的)適量餃子面適量熟芝麻放餡裏一點點剩餃子面剋星--紅豆餅🤩的做法像包包子一樣把餡兒包進去,再杆平。切記不要太大力!鍋中煎至兩面...
腸癌剋星
01-04
《我是大醫生》上説的一個方法,教給大家。用料椰子油5克普通大米適量糙米適量腸癌剋星的做法糙米用温水泡5分鐘然後保持潮濕等2、3天發芽假裝是生米,大米和糙米混合洗淨濾水放入電飯煲中椰子油加入水中加熱燒開後,把水倒...
胡蘿蔔培根蛋餅(不愛吃胡蘿蔔人的剋星!)
10-09
胡蘿蔔處理方法很重要,我家那位不愛吃胡蘿蔔的人安靜地吃掉,全程沒有一句廢話~快速美味~老少皆宜~用料雞蛋2胡蘿蔔半根自發粉30g左右培根兩片洋葱半個胡蘿蔔培根蛋餅(不愛吃胡蘿蔔人的剋星!)的做法胡蘿蔔切絲,洋葱培根切粒。冷...
淺表性胃炎“剋星”,冬天滋補,趕跑幽門螺旋桿菌!
01-24
我爸一直有好多年的慢性淺表性胃炎,還有反流食管炎!犯病的時候膽汁反流有時候比較嚴重,胃痛就是痛很久,而且腰都直不起來,吃奧美拉唑都是好一陣又犯一陣,看了中西醫,都沒少吃yao,有一次複查醫生還説有一點胃出血,然後就什麼都...
便祕剋星火龍果面線
05-23
用料火龍果適量個雞蛋1個麪粉適量便祕剋星火龍果面線的做法火龍果打成泥將雞蛋打入麪粉碗中火龍果泥加入攪拌均勻裝入裱花袋鍋燒開水,擠出長條面線出鍋,放點核桃油,黑芝麻海苔粉!補腦小貼士紅心火龍果中維生素C和鐵的含量...
陳皮姜米茶(油膩剋星,多喝多掉秤)
02-23
陳皮姜米茶,可以去濕解膩,飯後來一杯完全無負擔。它能促進腸胃的消化,飲用姜米茶也可以提升人體的新陳代謝,達到排除毒素促進血液循環的作用。我看很多平台都在推這個茶,説很好掉秤,喝得多掉得多,那就試試。注意事項:陰虛火旺...
便祕剋星—蘋果胡蘿蔔汁(原創)
07-10
雖説一天一個蘋果,不用看醫生,但是天天吃生蘋果好像不管上廁所…磚家説蒸蘋果特別有營養,除了維生素C受影響以外,放大了所有蘋果的好。於是懶惰如我又開始新的嘗試,那就是用破壁機煮蘋果。真的很神奇,這種果汁專治腸胃的各...
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