當前位置:料理屋>自制食譜>減肥食譜>

【Keep減肥餐】ʕ •ᴥ•ʔ 杏仁西蘭花

減肥食譜 閲讀(1.19W)
「Keep減肥餐」ʕ •ᴥ•ʔ 杏仁西蘭花的做法步驟圖

用料  

西蘭花 150g
杏仁 10g
香油 2g

【Keep減肥餐】ʕ •ᴥ•ʔ 杏仁西蘭花的做法  

  1. 將西蘭花洗淨掰成小朵備用。

    「Keep減肥餐」ʕ •ᴥ•ʔ 杏仁西蘭花的做法步驟圖 第2張
  2. 西蘭花入沸水中焯水一兩分鐘。

    「Keep減肥餐」ʕ •ᴥ•ʔ 杏仁西蘭花的做法步驟圖 第3張

  3. 炒鍋預熱放入西蘭花翻炒,撒上杏仁,倒少許香油拌勻即可。