最近寶媽羣裏都在説寶寶咳嗽老不好,反反覆覆的
特別是積食引起咳嗽的寶寶,一吃吃藥還不好
這時候可以試試這道食療方哦
用料
秋月梨 | 1個 |
白蓮子 | 8克 |
幹百合 | 5克 |
山楂 | 5克 |
銀耳 | 適量 |
冰糖 | 適量 |
寶寶止咳潤肺必備的湯水的做法
秋月梨相對其他雪梨更多汁更甜,如果沒買到可以用貢梨之類的
銀耳要完全浸泡開來,這樣煮出來口感才更好
蓮子百合山楂清水洗洗浮灰後浸泡半小時以上
秋月梨去皮去核切小塊
剪碎點寶寶也能吃進去,而且更容易煮軟糯
除冰糖外所有食材放鍋裏
加入適量的水
加蜂蜜要等湯放到常温後再放哦,免得口感變酸,小寶寶可以把山楂挑出來後其他食材打成糊糊再喝哦