早餐必備的黑芝麻糊

女孩子就要多喝黑芝麻糊。
減脂版，行動。

用料  

早餐必備的黑芝麻糊的做法  

1. 食材大合照

2. 拿出破壁機送的量杯，找到豆那一列，黃豆（或黑豆）加到800刻度線，黑芝麻加到距離800刻度線的¾處。

3. 紅棗去核剪段，除了水以外，所有材料混合均勻。

4. 把水一點點地加到破壁機的800ml刻度線（喜歡喝稀一點的多加一點水即可）

5. 放進底座，按五穀漿。
   完成！
   （如果是第二天早上喝記得預約）

小貼士

1 不一定要黃豆，黑豆也可以
2 牛奶可以換成奶粉（25克左右）
3 有隔音罩的記得用上，懂得都懂
祝你成功！