改良版糊塌子（早餐必備）

用料  

改良版糊塌子（早餐必備）的做法  

1. 西葫蘆切絲～

2. 胡蘿蔔切絲

3. 我是前一晚準備好，第二天一早省時間，切好絲灑鹽，軟化西葫蘆～讓它進鍋乖乖軟掉

4. 火腿腸切丁

5. 打一顆雞蛋🥚

6. 胡蘿蔔、火腿、西葫蘆倒一起

7. 電飯鍋飯勺麵粉

8. 一勺13香（都是調料盒的小勺）

9. 一丟丟鹽，之前軟化西葫蘆時候放鹽了，所以這一步少一點啊，不然太鹹了～

10. 一勺雞精，我買的是蔬菜的精，所以綠色，正常黃色。

11. 攪合攪合～讓調料均勻即可

12. 熱鍋涼油～！！畫重點！把食材平鋪在你家的不粘鍋～煎它～我這厚所以需要煎個5分鐘左右吧～翻面的時候用鏟子壓一壓，感覺還有“滋滋”的聲音代表中間沒熟～煎倒沒有“滋滋”聲音就好了

13. 好啦～可以改刀也可以不改～我是為了吃的省事

14. 好啦～我和Mr Zhong的營養早餐～

15. 另，附上我的禮物🎁 大家三八節快樂喔～