用料
雞蛋 | 1個 |
稠酸奶 | 8勺 |
麵粉 | 半勺 |
酸奶布丁烤吐司🍞的做法
老步驟,一個雞蛋,蛋清蛋黃分離
留一點蛋黃備用,其餘倒入蛋清中
加入酸奶,我用的是天潤稠酸奶(好喝,酸奶盒子還可以用來做儲物)
加入一點麵粉
攪勻吧
用勺子按壓吐司中間部分
將蛋液倒入壓好的土司中
最後用蛋黃液點綴,放入烤箱,170度,15min,既好看,又好吃的酸奶布丁烤吐司就要入口啦
如圖,美味可口又營養豐富,有吐司補充碳水化合物,有酸奶促進腸胃蠕動,有雞蛋補充蛋白,醜小博以前營養課學過呢,早餐一個雞蛋足以補充一上午所需的蛋白啦,小可愛動起來吧,給自己,和心愛的人做個愛心💗早餐🥣