分享一道快手簡易菜—清蒸鱸魚。
鱸魚富含多種營養價值,是淡水魚中含DHA量最高的,因此清蒸鱸魚最補腦。選用一斤左右的鱸魚,蒸的時間恰到火候,魚肉剛熟,細嫩爽滑,魚肉的鮮美完全的呈現。湯汁帶著料酒的甜,豉油的香,吃到嘴裡絕對每一口都是享受。!
鱸魚肉多刺少,老少皆宜,分享一下家常做法。僅供大家參考!
@松下舒翔老師!
用料
鱸魚 | 1條 |
蒸魚豉油 | 兩勺 |
鹽 | 少許 |
香菜 | 一根 |
料酒 | 1勺 |
蔥 | 少許 |
姜 | 少許 |
水 | 兩勺 |
松下蒸烤箱之清蒸鱸魚的做法
鱸魚400克一條,加入蔥姜料酒,少許鹽塗抹魚的全身按摩。靜置20分鐘!
盤子底部,鋪上生薑,蔥。
放入醃製好的鱸魚,鱸魚表面再鋪上少許蔥,姜。
鯉魚進入松下蒸烤箱了。
選擇電腦烹飪程式,選擇1蒸魚程式,再屬於魚的重量。400克的鱸魚對應的是14分鐘時間。
取出蒸好的鱸魚,丟棄上面的蔥姜,湯汁也沿著盤邊倒出。
另外起鍋,倒入兩勺李錦記蒸魚豉油,兩勺水,少許白胡椒粉,煮開!
煮開的調料,倒入盤中,撒上蔥絲,香菜,淋入少許熱油即可!
吃晚餐了,夜色闌珊!
小貼士
1.蒸熟的魚盤裡的湯汁一定要倒掉。湯汁太腥,不可取。
2.沒有松下蒸烤箱的集美們,燃氣大火蒸起。
3.使用的是松下NU-JK200W蒸烤箱!