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黑豆蓮子赤小豆補血粥

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黑豆蓮子赤小豆補血粥的做法步驟圖

例假的甜湯~
總覺得黑豆有股怪怪的味道,但是又對身體超好,所以加了點別的東西比如蕎麥米和西米佐味,這樣吃起來口感比較好~

用料  

蓮子
黑米
黑豆
西米
蕎麥米
赤小豆
百合

黑豆蓮子赤小豆補血的做法  

  1. 把除了西米以外所有材料混在一起洗乾淨,扔進高壓鍋,選那個要煮最久的選項,水要多一些

  2. 煮好以後,繼續用高壓鍋重複第一步(無數次實驗證明,沒有泡夠一夜的黑豆難以煮爛)

  3. 然後開鍋,扔西米和冰糖,用高壓鍋的煮粥功能繼續煮(沒泡過的豆子就是要一直壓不然會很硬)

  4. 這個做法缺點就是耗電,優點就是不用泡豆(其實還是泡豆比較方便吧TAT!!!)