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關於補血做法步驟圖解
關於補血做法步驟圖解
減肥美白補血長月牙的早餐粥
09-26
媽媽最近又在裡面加了蓮子。前端時間不是蓮子的旺季嗎?媽媽買了好多,全都剝了以後放著晒乾了。這貨煮了以後粉嘟嘟的,不過我還是喜歡有點脆脆的花生,嘿嘿。煮的時候要把泡米的水倒掉重新煮哦!每天早上吃這個黑米粥,加上早睡...
家常菜20 雞肉腸 補血雞湯 熱乾麵
02-05
發現每天做飯都很久吃飯都很快記錄一下每日菜譜讓它們留在這裡想不起來吃什麼的時候來看看吧😝用料玉米紅棗雞湯補血雞肉腸炒青菜涼拌菠菜熱乾麵家常菜20雞肉腸補血雞湯熱乾麵的做法無意間在Delhaize超市買到的雞肉腸...
自制補血活血當歸糕
02-07
看到周邊親人朋友因為生活的壓力,環境的因素,脫髮,掉髮,用腦過度,腎氣早衰,老人勞累過度,最後用這些單品吃後調理,效果慢,就製作這個給家人吃,結果發現可以省掉很多步驟,還很均勻,特分享。用料當歸500克紅棗500克枸杞200克紅糖70-1...
補血五紅湯(貧血補品)
12-08
平時也比較貧血的狀態,養氣血就隔三差五安排上喝喝。女人喝出好氣色。用料紅豆克花生克紅糖克紅棗顆枸杞粒補血五紅湯(貧血補品)的做法1.紅豆隔夜晚上泡,加上花生一起煮,25分鐘/V/小勺,還有15分鐘放入紅棗,最後五分鐘放入枸...
堅果仁補血糕
01-29
用料熟黑芝麻150克白芝麻100剋核桃仁100克巴旦木150克白瓜子仁150克花生50克紅棗160克枸杞40克麥芽糖230克水90克紅糖20克姜粉30克堅果仁補血糕的做法1)紅棗肉160克十枸杞40克放進破壁機裡攪打成粗顆粒再加入烤熟全部...
寶寶可以吃的補血黑米糕
03-08
自從有了娃後,琢磨的一切食物都是為了娃。因為黑米紅米之類的不易消化,但是為了讓娃營養全面,不得不想方設法讓這些食材變得好消化一些。這款黑米糕以黑米為主要食材,添加了薏苡仁(健脾祛溼),核桃,黑芝麻,紅米,小米,當然你也可以...
養生補血養顏湯羹🍎🍲
02-14
本來我是隻做甜品的但是最近有點貧血發涼就破例做一次~🥰用料紅棗6-7顆蘋果1只金駿眉(沒有的話溫性茶就可)6-7g一小包養生茶包大概7g冰糖大概一把這個是兩碗的量養生補血養顏湯羹🍎🍲的做法把金駿眉和養生茶包放進養生壺...
補血佳品—羊血酸辣湯
12-06
媽媽貧血不吃鴨血蒸豬血吃起來太膩學長自己不會弄外面買還不放心後來發現神奇的組合酸辣湯和羊血塊羊血的效果要好於豬血酸辣口味也不會膩晚上做的主圖不好下次白天做完拍下再上傳給大家用料酸辣湯料1袋新鮮羊血塊500...
蟲草花補血乳鴿湯
10-20
鴿肉壯體補腎、生機活力、健腦補神,提高記憶力,降低血壓,調整人體血糖,養顏美容,面板潔白細嫩,延年益壽。蟲草花性質平和,不寒不燥,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。並且有益肝腎、補精髓、止血化痰...
秋冬必備的補血養顏粥,每天喝一碗氣血越來越好!
01-23
女孩子想要面板好,一定要多喝這碗粥哦,補血又補氣!用料黑米20克糯米20克紅豆20克花生20克蓮子20克紅棗5顆枸杞1小把秋冬必備的補血養顏粥,每天喝一碗氣血越來越好!的做法把黑米,糯米,紅豆,花生,蓮子,紅棗,枸杞洗淨放進鍋里加上適...
黃芪當歸補血飲
03-03
黃芪有提高免疫力和補氣、抗衰老的作用。當歸味甘而重,故能補血又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥。因而,它們既能補氣,活血,又可通經,活絡……用料黃芪適量當歸3片紅棗5顆枸杞適量紅皮花生適量黃芪當歸補血飲的做法準...
補血暖巢「紅豆蓮子豆漿」
12-27
如題,一款可以補血暖巢的「紅豆蓮子養生豆漿」。。。🤙🤙🤙用料紅豆40克黃豆40克花生25克蓮子7顆水1000ml補血暖巢「紅豆蓮子豆漿」的做法準備食材。分別清洗乾淨。所有食材一起放入豆漿機或者破壁機。加入水,選擇豆漿...
補鐵補血菜超簡單鹽水豬肝
02-14
不太愛吃這個,折騰了很多方子都不太滿意,這個做法,再蘸醋汁,吃起來沒有腥味,分享出來給大家。用料豬肝500克食鹽適量八角1個姜和蔥少量桂皮小塊料酒少許蘸汁(如下)油、醋、辣椒粉、蒜泥、生抽、鹽補鐵補血菜超簡單鹽水豬肝的...
產後補血:阿膠紅糖蒸蛋
12-03
養身又可補血,對產後惡露不盡有很好的食療作用。用料阿膠15g雞蛋2個紅糖15g蜂蜜5g產後補血:阿膠紅糖蒸蛋的做法把整塊的阿膠敲碎,取15克用溫水煬化。雞蛋打散攪拌均勻,紅糖用溫水化開備用。把煬化的阿膠和化開的紅糖水兌...
補血養顏銀耳湯
03-22
哇塞哇塞,咱,女人就得補,補血?養顏?麗人?統統需要!用料銀耳幾朵(隨意)紅棗大小自己喜歡蓮子隨意幹百合隨意玫瑰花3朵碾碎裝飾表面用桂圓肉隨意枸杞子隨意補血養顏銀耳湯的做法準備材料浸泡材料準備材料浸泡材料直接撒表面的是...
食療:補血
11-09
例假結束後連著喝兩三天,對手腳冰涼也有改善。用料當歸9克雞蛋兩枚紅糖適量食療:補血的做法當歸加水煮開。雞蛋打入,燉十分鐘左右。加紅糖適量,即可食用。小貼士舌尖紅,手腳心易發熱的不適合這個食療方。把生雞蛋打入一個...
女人補血養顏膏
10-09
愛美滴麻麻們:這款養顏膏有潤腸通便、改善睡眠,益氣補血、活血祛斑、豐胸調經,延緩衰老之功效,關愛自己也是一件很重要的事哦~用料幹玫瑰花20g枸杞10g乾紅棗200g紅糖100g麥芽糖或蜂蜜1匙清水450ml女人補血養顏膏的做法一...
蘇先生補血黑豆豬心湯
10-07
蘇先生煲的愛心補血黑豆豬心湯❤️用料豬心一隻黑豆兩把姜五片蔥一段料酒適量當歸兩片枸杞十粒紅棗五粒蘇先生補血黑豆豬心湯的做法黑豆提前洗淨冷水泡兩個小時備用。豬心洗淨切塊,加入薑片蔥段和料酒冷水汆去除血沫及腥...
營養豐富 補鐵補血補維生素豬肝瘦肉蔬菜粥,隔壁姥姥都要饞哭了
01-21
最近天冷,孩子又生病感冒了去醫院驗血竟然還有貧血的情況豬肝最補血孩子不愛吃想盡法子弄了這個粥營養全在裡面真是太美味了。連我平時不愛喝粥的人都吃上兩碗用料豬肝200克瘦肉200克姜1片菠菜一小把胡蘿蔔半根香菇1朵...
補血養顏棗茶
01-10
民間確實流傳有“日食仨棗,長壽不老”的諺語。尤其冬季多喝棗茶具有消食健胃、補肝益腎,清熱安神、益氣、養血、養容等多種功效,並能保持毛細血管暢通,防止血管壁脆弱性增加的特殊功效,對高血壓、冠心病、動脈硬化等病症,有...
補血菜 家常菜 簡單快手炒豬肝
02-26
炒豬肝以前是真不喜歡豬肝,貧血後慢慢也就喜歡上這個味道了。用料豬肝一塊青椒2個洋蔥1個醬油適量生抽適量胡椒粉適量補血菜家常菜簡單快手炒豬肝的做法豬肝買回來泡淘米水裡30分鐘左右。青椒洋蔥洗淨切小塊。切細切薄...
★補血★懶人營養早餐: 五紅漿(米糊)
03-01
女人任何時候都要補血。對於我們這些懶人來說,在簡單的食物中就可以輕輕鬆鬆把身體調理好,實在是太完美了😂這個食譜其實算不上是純米糊,但又不是純豆漿……姑且就叫米糊吧😜這個食譜需用到豆漿機。如果沒有豆漿機的話,料...
六個月寶寶補血輔食紅棗小米粥
03-05
適合六個月以上能新增米粉的寶寶吃。用料小米若干大紅棗3顆水適量六個月寶寶補血輔食紅棗小米粥的做法乾紅棗提前泡水後,切大塊,去核。輔食鍋加入一點淘好的小米,量夠寶寶一人吃就好,放入紅棗,加水煮。米煮爛後,稍涼一會兒,...
補血聖品(⊙o⊙)…紫米糊
11-29
用料紫米適量燕麥適量銀耳1/4水適量補血聖品(⊙o⊙)…紫米糊的做法所有材料洗淨倒入豆漿機里加水,蓋上蓋進入迷糊狀態,等上一會就可以喝上了。小貼士加入紫米味道更有層次,米香味兒濃厚,麥片和銀耳都是潤腸的佳品哦,可別錯...
一道滋陰養顏,益氣補血健脾的藥膳
03-03
這道以南瓜為主的藥膳可以做為主食,也可以作為菜系來吃,而且這些新鮮的蔬菜都是溫性,味甘,銀杏有點澀,不管小孩大人都適合。用料南瓜1個山藥1段百合幾片銀杏10個紅棗幾顆枸杞幾粒冰糖幾粒椰漿粉15克澱粉一勺一道滋陰養顏,益...
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