減脂第十五天（超多蔬菜❗️涼拌意麵）

每天一道減脂餐❗️
初始體重：153.7
目標體重：100
現在體重：143.2
已減重：10.5斤🌟
今日出演：超多蔬菜的涼拌意麵
所需食材：意麵➕西紅柿🍅➕黃瓜絲🥒➕胡蘿蔔絲🥕➕蒜末➕香菜
步驟見圖❗️❗️❗️
眾所周知：減脂期間意麵可是一把利器，今天豆豆做的既有碳水也有蔬菜，如果再來兩個水煮蛋就完美了啊🌟
姐妹們今天我體重有所反彈，不過我會繼續堅持的✌️

堅持就好❤️

用料  

減脂第十五天（超多蔬菜❗️涼拌意麵）的做法  

1. 食材準備：蒜末提前泡水

2. 面少就兩勺

3. 喜歡多放

4. 一勺蠔油

5. 雞精

6. 意麵

7. 過涼水

8. 擺盤好看就好

9. 蒜水

10. 可以放也可以不放

11. 倒入料汁

12. 真不錯哈哈哈哈哈

13. 加油哦