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小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!

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小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖

最近打算去野餐,做個彩虹🌈營養團,健康美味可口,還特別適合拍照,好吃到不行~😋

用料  

白米飯 3碗
菠菜 100g
胡蘿蔔 半根
玉米 1根
山藥 1/3根
雞蛋 3個
四洲紫菜 8小包
白芝麻 2勺
沙拉 2勺
適量
白砂糖 1勺
白醋 1勺
搖搖樂飯糰模具 1個

小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法  

  1. 玉米剝粒,胡蘿蔔切丁

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第2張
  2. 菠菜切丁,洗淨

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第3張
  3. 山藥切丁

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第4張
  4. 雞蛋煎成整塊的薄餅

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第5張
  5. 蛋餅切條,然後切丁

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第6張
  6. 雞蛋丁裝盤

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第7張
  7. 紫菜撕碎,加入2勺白芝麻

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第8張
  8. 胡蘿蔔、玉米、山藥分別白水煮熟煮軟

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第9張
  9. 舀出3碗白米飯

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第10張
  10. 一點開水加入1.5勺鹽、1勺白砂糖和1勺白醋,攪拌均勻

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第11張
  11. 將所有材料倒入米飯中,攪拌均勻

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第12張
  12. 加入2勺沙拉醬,攪拌均勻

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第13張
  13. 將拌好的米飯舀入搖搖樂模具,每份都差不多量,做出來的飯糰差不多大,接下來使出洪荒之力搖搖搖

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第14張
  14. 圓圓的可愛飯糰出來啦

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第15張
  15. 一口一個太好吃了,停不下來

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第16張
  16. 五彩斑斕,健康美味,營養豐富,最適合小朋友吃啦

    小小彩色飯糰,一口一個真香!專治不愛吃米飯🍚!的做法步驟圖 第17張

小貼士

食材切丁建議不要太細,口感不好