當前位置:料理屋>健康主食>>

任性番茄飯~

閱讀(2.77W)
任性番茄飯~的做法步驟圖,怎麼做好吃

一直想試試這道傳說中的“黑暗料理”,今天終於下手,結果很滿意٩(๑^o^๑)۶
個人認為任性番茄的意義就在於“任性”~對的,不要拘泥於食材,有什麼放什麼,想放什麼放什麼~因為人家本身就是“黑暗系”的嘛~哈哈~ヾ(^▽^*)))

用料  

雞胸肉 1塊
胡蘿蔔 1根
土豆 1個
雞蛋 1~2個
香菇 看你喜歡
洋蔥 1顆
玉米 1根
豆芽 隨便多少~
生抽,蠔油,鹽 調味~
胡椒粉~花椒粉~之類~ 看你口味啦
澱粉,料 用來醃雞胸

任性番茄飯~的做法  

  1. 雞胸肉切丁,加澱粉、料酒、少許生抽醃製10分鐘左右;
    土豆、胡蘿蔔、洋蔥、香菇切丁備用,豆芽洗淨備用,玉米剝粒備用~
    PS.菜刀上的兩個洋蔥圈是用來煎封面圖上的荷包蛋滴~跟飯本身並木有關係~

    任性番茄飯~的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 平底鍋放少許油,先把醃好的雞胸肉炒一下,雞胸肉變色即可,盛出備用

  3. 主角番茄~洗淨,挖掉中間的蒂

    任性番茄飯~的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  4. 米量看個人需求,加比平時少一點的水,番茄會有水,但不會多~所以加水少一點就可以了~各種菜擺進去~

    任性番茄飯~的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  5. 最後鋪一層豆芽,不愛吃豆芽的同學可以忽略此步~

    任性番茄飯~的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  6. 啟動正常程式煮飯~

  7. 時間到!把雞蛋直接打進去,就像石鍋拌飯一樣,拌進去~
    同時加鹽(我放了2勺),生抽(1勺),蠔油(半勺),胡椒粉,花椒粉,一起拌~還可以加一些醬菜或者豆瓣醬、老乾媽之類的一起拌~總之就是看你喜歡( ̄▼ ̄)

    任性番茄飯~的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  8. 拌好出鍋~也可以帶便當~我這個就是為了帶飯~順便,煎雞蛋的時候,可以把洋蔥圈放油鍋,雞蛋磕入洋蔥圈裡,好吃又好看~

    任性番茄飯~的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張

小貼士

1.喜歡什麼菜就可以放什麼菜,或許會更黑暗也說不定~哈哈哈~
2.這些菜的分量做出來幾乎一鍋飯,絕對夠3個人吃,前提是沒有大胃王~請依據實際情況增減各種菜的分量和種類~
3.調味的時候,按照自己的口味加減調料都是沒問題的~感覺喜歡這種飯菜一體的飯,整出來不會難吃的~
4.可以燙一些西生菜之類的綠菜帶在便當裡,營養更均衡吧~