微波爐3分鐘泡發木耳小技巧

木耳是一種營養豐富的食材，不僅蛋白質，鈣，鐵等含量豐富，還能有效預防動脈粥樣硬化，防止血栓形成（以上來自度娘），十分適合健身和亞健康人群食用呢（｡ӧ◡ӧ｡）
前幾天看了網上有人說泡木耳泡太久吃了中毒的😱，於是不少朋友就陷入了：到底用冷水泡還是溫水還是開水，泡久了有☠，泡短了又發不開的困境中……
其實泡發木耳哪有這麼麻煩😅
今天就給大家分享一個小技巧，3分鐘就可以泡好木耳，隨用隨泡，媽媽再也不用擔心我木耳泡過頭了ヾﾉ≧∀≦)o

用料  

微波爐3分鐘泡發木耳小技巧的做法  

1. 木耳一小把，拿個大碗，裝半碗自來水，木耳放進去，用手把木耳養水裡按一按，確保它們都在水裡

2. 微波爐叮3分鐘，我家微波爐是900瓦的，如果功率800瓦或者更小，又或者你需要泡發的木耳量比較大，就酌情加30秒到1分鐘

3. 就這樣，3分鐘後，木耳就好了，洗洗就可以進行其他處理了

4. 又10分鐘後，它們就成了一盤魚香（雞）肉絲……因為家裡沒有豬肉了，就用了雞胸肉炒，哈哈😃