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紅薯不僅是健康食品,還是祛病的良藥。紅薯含有獨特的生物類黃酮成分,能促使排便通暢,可有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。
用料
甜心小紅薯的做法
紅薯去皮,切片,放入鍋中蒸熟。
取出紅薯趁熱用勺壓成泥。
放入黃油、白糖,牛奶可視情況放入,如果紅薯含的水分大,就不用放了,最後放入低筋麵粉,小蘇打拌勻。
以上
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