每到夏季,毛豆上市,我總是隔三差五買一點,最常做的就是香滷毛豆和涼拌毛豆。
今天去樓下小超市,正好看到老闆剝毛豆,於是想做個毛豆炒香乾,買完毛豆才發現今天香乾沒有了……
回家掃冰箱,發現了上次買牛排送的兩袋牛柳,突發奇想,試一下毛豆炒牛柳吧!
用料
牛柳 | 260g |
毛豆仁 | 200g |
青尖椒 | 五根 |
蒜 | 三瓣 |
醬油 | |
白糖 | |
鹽 | |
香醋 | |
澱粉 | |
油 |
毛豆尖椒炒牛柳的做法
牛柳洗淨,切成拇指肚大小的塊,用醬油和澱粉醃製入味;尖椒洗淨切段,毛豆仁洗淨,蒜拍碎切成丁備用
鍋中倒油,下蒜末煸香,放進尖椒段大火炒香
下毛豆仁,炒兩分鐘,看到豆仁有點皺皮,倒入醃好的牛柳,大火翻炒兩分鐘;烹入香醋兩勺,醬油一勺,鹽和白糖適量,再翻炒均勻,嘗一下味道,覺得合適就可以出鍋了。
小貼士
牛柳最後放是為了讓口感更嫩,也可以先把牛柳炒得半熟,然後炒好毛豆再倒進去翻炒,注意不要太久,避免炒老了,口感會發柴。