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快手(溫州)炒粉幹

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快手(溫州)炒粉乾的做法步驟圖

傳統的美食令人喜愛,但傳統美食也不是一成不變。比如炒粉幹裡的配菜,我經常會根據時令蔬菜做加減法,溫州炒粉幹比較常用的是捲心菜,但我圖片裡用的是初冬的紅菜薹,想吃炒粉乾的時候,可以根據家裡現有的蔬菜品種來新增,無需過於介懷,這是我個人的看法和習慣。
我用鐵鍋炒,但廚房新手請自覺換成不粘鍋。和我一樣用鐵鍋的一定要熱鍋冷油,過程中注意火候調節,避免粘鍋炒焦!
溫州的粉幹也有很多種,溫州市區一般是粗一點的米粉,而我用的是很細的水頭粉幹!同樣的方法也可以用來炒粉絲或其他地區的米粉之類的。

用料  

粉幹 2人份
五花肉 50克
雞蛋 2個
洋蔥 半個
香菇 6朵
綠豆芽 100克
紅菜薹(捲心菜、花菜、青菜均可) 150克
蘿蔔 少許
醬油 3勺
3克
5克
蝦皮 1小把

快手(溫州)炒粉乾的做法  

  1. 粉幹用清水泡軟,瀝乾水份備用。

    快手(溫州)炒粉乾的做法步驟圖 第2張
  2. 把鍋大火燒熱後,轉小火,加油,倒入打好的雞蛋,轉一轉鍋,可以攤出薄蛋皮!做好切條備用。

    快手(溫州)炒粉乾的做法步驟圖 第3張
  3. 繼續熱鍋冷油,小火煸一煸五花肉。

    快手(溫州)炒粉乾的做法步驟圖 第4張
  4. 加入香菇和洋蔥絲翻炒,我用的是鮮香菇,也可以用泡發好的幹香菇!如果有胡蘿蔔絲也在這時候加入翻炒,我拍圖片這天正好沒有胡蘿蔔。再加入捲心菜(或其他時令蔬菜)炒軟。

    快手(溫州)炒粉乾的做法步驟圖 第5張
  5. 這時候關小火,加入泡軟瀝乾的粉幹。

    快手(溫州)炒粉乾的做法步驟圖 第6張
  6. 快速加生抽醬油、糖、鹽。(傳統的溫州炒粉幹顏色是比較白的,所以醬油加的很少,但我個人喜歡吃黑一點的炒粉幹,所以我還加了點老抽)

    快手(溫州)炒粉乾的做法步驟圖 第7張
  7. 繼續迅速地加入豆芽和蝦皮,以及之前攤好的蛋皮,轉大火開始翻炒,用筷子混勻粉乾和配料,會顛鍋的這時候可以快速的顛起來了,用不粘鍋的就用筷子和木勺翻拌起來。習慣加味精的起鍋前加一點,我一般不放。

    快手(溫州)炒粉乾的做法步驟圖 第8張
  8. 一碗快手炒粉幹就好了!別看過程步驟看起來多,實際炒的過程也就幾分鐘時間搞定!

    快手(溫州)炒粉乾的做法步驟圖 第9張

小貼士

炒粉幹要注意油的用量,比一般的炒菜要略多一些,但是太多過油不利於健康!
加入粉幹後還要放調料和豆芽等,所以此時一定要先轉小火,等料都加完後再開大火翻炒。