佛手瓜黃豆芽魚尾湯，腸道“清道夫”

其實每個人每隔一段時間，總會積聚一些溼熱在體內，身體會覺得比較疲乏，大便也會粘馬桶，就是大腸溼熱，重則肚子痛。尤其是旅行回來，胡吃海喝一番後，很有必要清一清腸道垃圾。
我推薦這個我家每週一次的佛手瓜黃豆芽魚尾湯，此湯不但鮮美，還可以打掃腸道垃圾，達到去除大腸溼熱及減脂的功效。

用料  

佛手瓜黃豆芽魚尾湯，腸道“清道夫”的做法  

1. 準備食材：草魚魚尾

2. 準備食材：佛手瓜，去皮切塊

3. 準備食材：黃豆芽

4. 魚尾在大鍋中煎至兩面微黃，倒入適量開水，加蓋煮10分鐘。

5. 加入佛手瓜再煮5分鐘

6. 加入黃豆芽再煮3分鐘

7. 加少量鹽調味，出鍋，喝湯，吃肉，吃瓜菜，沒有浪費。