Switchel！18世紀搖搖樂

18世紀發明的功能飲料...
是給需要體能的農民和礦工飲用的，其實只是人們發現糖份能夠快速緩解低血糖什麼的而已。
成分簡單，材料營養，現代人夏天喝喝也不錯啦。

用料  

Switchel！18世紀搖搖樂的做法  

1. 材料混合，裝到一個帶蓋子的瓶子或者罐子裡。

2. 冰塊少，加1杯半水；
   冰塊多，加1杯水。

3. 蓋上蓋子，搖搖搖，搖勻。

4. 加入到放有冰塊的杯子裡，喝。

小貼士

蘋果醋能用檸檬汁代替。